Худеть кормя грудью - реально?

кормлю грудью и похудела с 72 до 67,промежуточный результат. молоко от воды,а не от еды. например от супа молоко приходит,а от котлеты или шоколадины-нет.

на гв худеется идеально, особенно ,если не есть все подряд...после родов была 50 кг....через 3 месяца 43 кг.-добеременный вес. Было классно, худющая и с грудью аж 3-го размера.)) Молоком при этом заливалась. Со второй пришлось худеть осознанно, она на ив была.

кушайте на здоровье, просто сократите потребление углеводов (сладкое, мучное. хлеб).. всякого рода сладости ребенку абсолютно не полезны.. перейдите на здоровое питание - куриное филе отварное, рыбка отварная, фрукты, брокколи, каши) а если нужно поесть к ночи, то кушайте молочку - но если хотите худеть, то жирность выбирайте до 5% включительно ( 0% думаю вам не нужно ибо для малышки это будет не полезно и молоко не будет жирным.. ) а молочка это ещё и кальций - вообще потрясающе как для вас так и для ребенка)))) но в физкультуре я бы посоветовала быть аккуратнее.. от больших нагрузок молоко может и пропасть или же уменьшиться в колличестве..  не переживайте, если тренировочки будут слабенькие, с правильным питанием вес тоже будет уходить!) так что удачи вам!!!!!!!! а деткам - здоровья!!!!!!!!!!!!!!!

нам 1.9 и мы до сих пор кормимся...худела..боролась с собой..срасывала до 10 кг и в принципе не меняя координально питание они все равно возвращались.  почти 2 года вес уже туда сюда пляшет. при том, что особо не нажираюсь...в итоге на сегодняшний день +10 к после родовому состоянию и + 17 к добеременному:(

Но поскольку нам уже сиська это так..для баловства, то с завтрашнего дня хочу на 4х недельную диетку сесть, она строгая но какой то пинок организму нужен

До тех пор, пока ты бдешь верить в саязь между обжорством и количеством молока ты худеть не будешь!)но дело не только в еде, но и в гормонах... я когда младшего кормила, уже после годв похцдела сильно..а когда завершили-поправилась немного..но потом вес стал прежним

я бы изменила характер питания. нет хлебу, булочкам, сладкому, чаю со сгущенкой "для молока". то есть если вы поели гречки с куриной ногой на ужин (ногу лучше варить) - это и сытно, и не растоолстеете

Я начала худеть ровно 4 месяца назад, ребенку было 6 месяцев. Могу точно сказать, что худеть можно, но вес уходит хуже, чем без ГВ. Я за 4 месяца сбросила 8,5 кг, если бы не НГ, то было бы все 10! Главное, пить очень много жидкости: чай (с сахорозаменителем, но только безопасным), минералку, воду, бульоны.... При этом после 6 не кушаю, молока хватает. 

я ела умеренно во времяч ГВ и полезную пищу, похудела капитально. А вот когда свернула, вес атл набираться. Так что приходится себя в рамках держать.

попробуйте есть только ареное или на пару готовить индейку, рис, гречку ну и всякие полезности, овощей больше