вообще ни какого( я прям разочаровалась. почти 2 недели потеряла,на своей диете б скинула бы уже кг3!
вобщем доедаем с мужем все что было куплено для магги.. и вперед на разгрузку а потом на чередование!!!
вывод не для всех подходит,больше похоже на здоровое питание,но нельзя ни каких фруктов даже резко! меня не впечатлило! у всех разный обмен веществ по этому мне видимо не подошла диета!((( честно расстроена(
Краснодар
Значит не подходит диета. Настя, ты знаешь, мне она тоже не подошла. Все ее так хвалят, а я за две недели почти ничего и не скинула. А ты на Дюкане сейчас???
Тула
неее! я седня прервала магги. и с 1 февр. начинаю разгрузку на молокочае,на 3 дня потом чередование на 9 дней,рис курица овощи,потом планирую апельсиновую разгрузку! потом посмотримм!
Краснодар
Ниче себе))))) так много. Я день на нем сижу и все. А больше не советуют диетологи
Краснодар
)))))согласна. Я вообще очень много диет перепробовала, но не все эффективны
Уссурийск
а я четыре дня пока. весов нет но в талии ушло см 1.5 . но я яиц ем намного меньше чем по диете и ужиныв сокращаю
Тула
я ем фрукты овощи. кефир. творог обезжиренный! в любое время скинула я уже кг 13 за 2 месяца. конечно были перерывы на праздники. примерный вес кг 60. впереди еще 12кг))) и 3 месяца))) плюс разгрузки на молокочае! цитрусовых! плюс чередование рис,курица,кефир,овощи! мне помогает! плюс спорт! и маски против целлюлита
Москва
Как нельзя фрукты, в первый день на обед любой фрукт в неогранич. Кол-ве
Тула
это разве можно я считаю что фрукты и овощи это продукт который должен быть постоянно в рационе!!
я ограничела фрукты и пиздец простите.. у меня потрескались уголки губ,полезли волосы!
