ну вот, сегодня сделала первый, небольшой шаг!Поддержите хоть чем то ! сорвусь же(((((((
Дневники худеющихначинаю с 70 кг, рост 164, 22 года....да всего лишь 22 года и избыточный вес((( блин, надо работать над собой! позанималась физ. упр. пол часа, после приняла контрастный душ, со скрабом и массажером. после 6 ничего не нела, сейчас выпила стакан кефира 1% с водой 50/50. вобщем как то так.... посмотрим на сколько меня хватит и что получится..
Светланка
Привет! И мне 22, и я тоже худею)))
Одна из самых сильных мотиваций - мои ровестницы! Они акие стройные, подтянутые, ни намека на целлюлит!!!
Чем мы хуже? Мы даже лучше, так как успели к столь юнному возрасту обзавестись семьёй и детками!!
06.02.2013
Ответить
Юлия Горбонос
Молодец! Так держать! Всё будет нормально, не сорвёшься и похудеешь. Недельки две помучаешь себя, а там в привычку войдёт такой образ жизни.
05.02.2013
Ответить
