я неделю сижу на своебразной дите, то есть ничего определенного, просто сократила количество еды, уменьшила количество сладкого и мучного в рационе, после 6 ни ем, максимум мандарин или яблоко, пью ок.2литров воды и самое главное прохожу 30 дневный курс сДМ. За неделю я не сбросила ни 1 кг, но стала замечать что мышцы ног (ляжки, икры) начали твердеть и бицепсы, на счет живота там еще куча жира и непонятно...
ВОПРОС: если я не буду сбрасывать а мышцы а жиры в мышцы переходить это что получается, я буду крупной накаченной женщиной ? Меня это в ужас приводит(((
я имею ввиду не хочу как например она:
она наверно все свои жиры в мышцы превратила(((
я хочу примерно добиться вот такой р-т:
у меня до Б пропорции были точь в точь как у нее((((ну может живот не столько упругий, но не обвисший точно! охххх!!хочу вернуть
