ну, как????? как????

дв. Я тоже всегда любила сладкое и мучное.На диете Дюкана с 11.02.и почему то совсем не хочется сладкое. НЕ  ДЕРЖИТЕ ДОМА СЛАДКОЕ.

а я жувачку жую когда уж совсем тепеть не могу

Когда хотелось сладкого да и сейчас эту потребность удовлетворяю йогуртами, и все ок.

Второй завтрак у меня в 10 часов. Ем - финики, курагу, изюм, чернослив, бананы, яблоки, груши, сливы, хурму, зефир, мармелад, пастилу, морковь, свеклу. Отвела душу сладким утром - и на весь день свободна. Смотрю на сладости равнодушно.

ем на завтрак

я заядлая сладкоежка, месяц сижу на диете - соответственно ни о каких сладостях и речи не идёт... балую себя вот чем: в миску вываливаю активию натуральную 9которая в коробочке), добавляю кусочки чищенного яблока и посыпаю корицей - божественно!

организм быстро отвыкает от сладостей. надо себя заставить и немного "пострпдать"))) поверь мне, я знаю, что говорю. шоколад и сладости когда то поглащала в немеренных количествах.  на данный момент даже в чай сахар не кладу. уже не вкусно

позволяла себе всегда максимум 4 конфетки в день, по калорийности не так много, но зато радость в жизни:)))))))))

Закон такой: если хочется печенья - съешь яблоко ))  Мне помогало не есть всякие печеньки-тортики-конфетки, если я съедала яблоко, грушку или апельсин. После них не так хочется. А еще чем дольше не есть сладостей, тем спокойнее к этому начинаешь относиться. Говорю, как закоренелый шокоголик и сладкоежка)