Вот позанималась первый раз,30-дневка,боже хватило меня на 15 минут,ноги все трясутся,горять и не ходять,даже не сгибаются,у меня такое чувство что мои мышцы вообще отрафированны были полностью,но мне понравилось,такая бодрость сразу,буду продолжать чтоб к лету быть супер)))) а как у вас дела обстояли?или я одна такая слабачка,кто сколько занимался и какая фигура стала?
Я после 1 раза 2 дня,как старуха ходила.
Серпухов
надеюсь,вот сижу и даже встать не могу колени трясуться
,а у вас есть результат?
0
27.02.2013
Ответить
Москва
Ну,у меня результат не только от ДМ-у меня ПП ещё-с 9 января -12 кг,объёмы тоже уходят.Ща 10 дней вес стоит,собака,но я его добью!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я сейчас на бодиреволюшен с ДМ-уже 5 неделя.
0
27.02.2013
Ответить
Серпухов
о вы герой,у меня щас тоже пару дней стоит,вот решила заниматься начать))))Может вам наооборот ПП на один день нарушить,а потом опять начать,встряска нужна.
0
27.02.2013
Ответить
Москва
Да,сестра тоже говорит-встряску надо,но я наоборот сегодня на "питье" только.Завтра посмотрим,что будет!!!
0
27.02.2013
Ответить
Серпухов
Скинули вы прилично конечно,отличный результат,только не бросайте,я по себе знаю когда вес стоит,устраиваю день загруза массового,а на следующий день почти ничего не ем и на третий день хороший отвес до 1.5 кг.
0
27.02.2013
Ответить
Шлиссельбург
Первый раз отпрыгала еле еле,нормально мне только стало к 8 разу!а вот сегодня перешла на второй уровень!!боже,это что то!!!я думала не просто умру,а сдохну:):)в прямом смысле!!не знаю как я выдержу!боюсь подумать что будет в третьем!так что первый это вобще цветочки:):)
0
28.02.2013
Ответить
Москва
Посомтрим что скажете отпрыгав первый день 3 уровня )))))))))))) Мне сегодня предстоит )))
0
07.03.2013
Ответить
Москва
Я орала, материлась и истерически смеялась!!! Некоторые упражнения я не смогла сделать просто физически (чертово колено!) (((
0
07.03.2013
Ответить
Москва
не, ну через пару-тройку дней я надеюсь хоть за Анитой поспеть... )))
Когда ДМ в ролике сказала: "а сейчас вы будете орать" - я действительно заорала )))))
Еще 4 дня легкотни )))) Удачи вам ! ))) и кстати с Праздничком! 
0
08.03.2013
Ответить
