Ох нажрала!!!!!!

а все виной не тому что сорвалась,а тому что диеты-помогают только на то время,что ты ее соблюдаешь!!!!!!!!!!!!правда-правда!!!!я уже несколько лет придерживаюсь правильного питания,поэтому срывы  попраздниками никак не сказываются на моем весе и фигуре!!!я была полная,я весила 70 кг,сейча вешу 58(на  1кг вес варьируется всегда)(рост 173),беременность никак не отразилась да и питание я не меняла во время беременности!набрала мало всего 9 кг и после роддома при выписке снова весила 58 кг(конечно может здесь мне просто повезло-гены и прочее),но в моей семье у всех склонность к полноте,диеты это чушь собачья-уж простите меня и ваша эта гречка-вы только хуже делаете себе!!!а еще когда питаешься правильно вес уходит долго,но безвозратно( уменя уходил около полугода),но и спорт конечно-дело важное!!

Не смогла сдержаться в очередной раз читая ваш пост о срыве-не мучайте себя,в одном посту вы писали что питаетесь так же как ваш малыш,но детям в их возрасте требуется совершенно иная пища и витаминов больше чем нам,так что тоже стоит это дело пересмотреть!!!и еще одно важное правило:всегда сытный завтрак-всегда!!!это основа дня!!!!

вообщем задумайтесь-искренне вам рекомендую,так как прошла через это все и все эти диеты-это лишний способ угробить себя(проверено лично))

П.С.за фигурой нужно следить всю жизнь постоянно и каждодневно,срывы бывают-мы не железные,диета временная-поэтому даже если на ней отсидите-дальше будет только сложнее держать себя в руках,а если вы нучитесь употреблять правильную и хорошую пищу с удовольствием и насыщением(чтобы вновь не сорваться)-то вам несложно будет всегда быть в хорошей форме и расстраиватьс по поводу срывов вам не придеться!!!!удачи вам!!!!

приветик! завтра взвешусь)) на 8 марта вес был 65,300. похудела на 1,700 за 2 недели. итого 4500 кг за месяц. но на праздниках я тоже нарушила и поела 8 марта вечером салатик и т.д. хотя вообще после 6 не ем. завтра буду взвешиваться..хотя там + ещё будет из-за критических дней, которые пришли))) но посылочка с меня, т.к. по нашему спору к 8 марта вес 64 я не достигла))) пиши адрес в личку))) но похуделки продолжаем??))

интересно это бесконечный процесс у тех кто на диетах сидит? сначала истязание себя диетами потом срыв, нажор кг, обратно потом опять...

Вкусно тебе,наверно,было все это кушать))))

Так у всех наверное, за эти выходные я тоже уползла от мамы еле жива...живот болел весь вечер (((((((((

да уж эти праздники. у меня тоже плюс. сегодня на весы боялась вставать.надо в  руки себя брать.

оооо я тебя понимаю!!! и у меня такаяже проблема((( 

Гулять так гулять)) зато вкусно поела