Объясните, если не сложно!? Метаболическая диета.
Я - рекомендую- обмен опытомНу во первых кто на ней сидел и какие результаты, есть ли смысл в ней!?
По мне так она ничего, особенно ее второй этап)
И еще, мне не понятен второй этап:
Завтрак до 10:00 - 4 балла - на завтрак можно есть только продукты 4х бальные или как?
Перекус до 12:00 - 2 балла
Обед до 15:00 2 - балла
Перекус до 18:00 - 1 балл
Ужин до 20:00 - 0 баллов - тут все понятно, едим только 0-е продукты
Мари СОВА
По мне так лучше любой диеты переход на праильное питание и повышение физ.активности. Ну это кроме спорта, спорт то полюбому лучше)) Хотя и так медленно но верно придешь к нужнй форме. Я вот последние 3 кило не заметила как растрясла! Тепер бы только тело в тонус привести и вообще отлично))
11.03.2013
Ответить
Юлия
На завтрак:
Вы можете выбрать: - один продукт из списка 4 балла и любое количество продуктов из списка 0 баллов - один продукт из списка 3 балла + один продукт из списка 1 балл и продукты из списка 0 баллов - один продукт из списка 2 балла + ещё 1 продукт из списка 2 балла И так далее. Общая сумма продуктов должа быть равна 4 баллам. Точно так же вы расчитываете обед (сумма баллов всех продуктов должна составлять 2 балла) и ужин (сумма равна 0 баллов).
11.03.2013
Ответить
