Нур-Султан (Астана)
результат -1,5,-2 кг))) 1, 5 точно ушел( было 61.5). Иногда косячу((( спорт ДМ+обруч+прес на тренажоре. Блин фоткать себя совершенно не умею)) Стремлюсь к 50)))
Параметры было стало
ОТ- 75 72 - 3
ОБ 98 96 - 2
ОГ93 90 - 3
О ноги 57 55 - 2
О руки 27 24 - 3
Владивосток
а я мечтаю, чтоб у меня так живот уплыл....как у Вас
что делаете для этого??? уже прочитала... Джил вот забросила... а так пресс, обруч, диск здоровья и т.д. все есть...но тишина......сдвигов нет особых
Москва
Москва
браво! хорошо ушло все)