Девочки подскажите пожалуйста у меня 2 детей, обе на гв, как можно без вреда, особенно Для младшенькой,скинуть 5-7 кг? И как можно убрать живот и бока после родов, какими упражнениями? заранее всем спасибо!!!
Я начала заниматься по 20 минут в день 30-дневка с Дж.Майклс, мы тоже на ГВ. Живот однозначно подтягивается, бока уходят. Одновременно с этим кручу хулахуп.
