Войти
Аринка
Аринка → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

Магги! День 3-1

Отчитываемся до 18:00, потом вставляю табличку!

Не забываем про спорт и воду, пьем не менее 1,5 литров в день!

Сегодня кушаем

Среда

завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины



ДЕВОЧКИ С ИМЕНАМИ ИРИНА, ОЛЬГА, АЛЕНА и НАТАЛЬЯ!!!!!!!

К Вам убедительная просьба, когда будете писать свой отвес, пишите в скобочках свой рост! Это потому, что здесь несколько девочек с именами Ирина, Ольга, Наталья и Алена.

например: Ирина (164) отвес -300 гр.


диета «Магги» http://ph-forum.ru/viewtopic.php?t=436

сообщество «Магги» здесь http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/dietamaggi/25120

Девочки, таблица готова, НО ББ опять глючит, не загружается фото!!!!!!!!!!!!!!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Ольга
Ольга
Надя, 19 лет 3 месяцаПетя, 18 лет 3 месяцаАня, 14 лет 5 месяцев Самара

Ольга (178) --ничего, совсем.

Непонятно почему - весь день как ужаленная бегала, соблюла всё полностью. Грешу на водяной режим - в суете могла пить недостаточно.

Что за сыр сегодня на обед? понять немогу((

 

 

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

Самый обезжиренный какой найдешь, я ем Олтермани, он 17%.

0
27.03.2013
Ответить
Натали
Натали
дарина, 14 лет 6 месяцевИВАННА, 19 лет 10 месяцев Борисов
А брынза подходит?я просто самый обежиреный у нас нашла35%... это наверно много?
0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

многовато конеш! а брынза очень соленая. ну, что делать, съешь чуть брынзы и много чая зеленого, он хорошо соль из организма выводит.

0
27.03.2013
Ответить
Натали
Натали
дарина, 14 лет 6 месяцевИВАННА, 19 лет 10 месяцев Борисов
Н-да посмотрела брынза еще больше жирности буду сыр есть но не много((((((
0
27.03.2013
Ответить
Олеся
Олеся
Елизавета, 15 лет 3 месяца Санкт-Петербург

Доброе утро отвес -500!

0
27.03.2013
Ответить
Юлия
Юлия
Платон, 17 лет 2 месяцаВасилиса, 14 лет 8 месяцев Москва

Я вот нашла Брест-Литовск легкий 18,2%, все остальные на нашем магазине больше 30%.  

0
27.03.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

девочки, можно спросить, я просто тоже хочу сесть на диету, дайте ответ: обезжиренный сыр это творог или жёлтый сыр??? Буду благодарна за ответы!

0
27.03.2013
Ответить
Лилия фотограф КМВ
Лилия фотограф КМВ
Вероника, 25 лет 10 месяцевВиктория, 15 лет 5 месяцев Кисловодск

Можно сыр заменить творогом4-5%.

0
27.03.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

спасибо большое, тоесть можно и творог нежирный или сыр нежирный, да?

0
27.03.2013
Ответить
Лилия фотограф КМВ
Лилия фотограф КМВ
Вероника, 25 лет 10 месяцевВиктория, 15 лет 5 месяцев Кисловодск

Не за что,да можно и творог и сыр с низким % жирности

0
27.03.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

благодарю)

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

это сыр обезжиренный, самый min что я нашла это Олтермани 17%, но девочки писали, что находили и 5%, а так можно еще и творогом заменить.

0
27.03.2013
Ответить
julia
julia
Денис, 14 лет 8 месяцев Львов

спасибо)

0
27.03.2013
Ответить
Катюшка
Катюшка
Василиса, 15 летКонстантин, 9 лет 10 месяцевВиталина, 7 лет 7 месяцев Москва

ниже 17% по вкусу как плостмасса(((((((((((

0
27.03.2013
Ответить
Евгения
Евгения
Димулечка, 16 лет 11 месяцевКонстантин, 12 лет 7 месяцев Нижневартовск

привет. Арина, не нашла себя в табличке, внеси пож. Рост 160, вес начальный 63,9, за понедельник -600, за вторник -400 Цель 59кг.

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

Привет!  Не Жень, ты там есть, ты на втором листе в самом низу.

0
27.03.2013
Ответить
Евгения
Евгения
Димулечка, 16 лет 11 месяцевКонстантин, 12 лет 7 месяцев Нижневартовск

а я под кат не проваливалась ))

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

провались..понравится...

0
27.03.2013
Ответить
Александра
Александра
Сын, 24 года 6 месяцевДочь, 21 год 5 месяцев Москва

Всем привет, я сегодня уже человек и с нормальной темп. так что с завтра я с Вами у меня все стоит 56,6 

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

О, привет, дорогая!!!!!!  Нормально чувствуешь себя???

0
27.03.2013
Ответить
Александра
Александра
Сын, 24 года 6 месяцевДочь, 21 год 5 месяцев Москва

Да сегодня я уже человек, с завтра с Вами продолжаю и без косяков очень хочу 50 у меня их правда с 19 лет не было не разу, самый минимум это 53, но нет пределу совершенству и я уже с новыми силами начну скидывать

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

0
27.03.2013
Ответить
Лилия фотограф КМВ
Лилия фотограф КМВ
Вероника, 25 лет 10 месяцевВиктория, 15 лет 5 месяцев Кисловодск

Привет!У меня -500 ,итого 82.500 .Я знаю,что сыр можно заменить 5 % творогом,неплохо подходит и зернённый)

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

Молодец, хорошо идешь!!!!!

0
27.03.2013
Ответить
Лилия фотограф КМВ
Лилия фотограф КМВ
Вероника, 25 лет 10 месяцевВиктория, 15 лет 5 месяцев Кисловодск

Спасибо!Начинаю я всегда хорошо,но вот заканчиваю не очень...Не могу до конца досидеть,но в этот раз настроена решительно)))

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

Я тож всегда начинаю хорошо, а потом слетаю....но тож, в этот раз надо обязательно до конца!

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

у меня -700

0
27.03.2013
Ответить
Алёна
Алёна
Владик, 15 лет 8 месяцевВикуля, 14 лет 2 месяца Астрахань

Алёна(168) у меня 0 , пришли КД

0
27.03.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Анастасия, 16 лет 1 месяцМаксик, 9 лет 8 месяцев Тверь

у меня -800!ура! вес 71,5=)

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

Клево!!!!!!!

0
27.03.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Москва
Привет! Ольга (167) -100. Девочки а можно вопросик, как быть если Вас пригласили в ресторан, что можно после 6 там съесть? Только воду?
0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

Ну, я думаю ( а также по опыту), что тяжело устоять и не съесть ничего. Лучше съесть салатик овощной типа греческого и чай зеленый.

0
27.03.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Москва
Спасибо, буду держать себя в руках.
0
27.03.2013
Ответить
Юлия
Юлия
Платон, 17 лет 2 месяцаВасилиса, 14 лет 8 месяцев Москва

Привет! Минус 700гр., (итого 63,2кг.).    Вчера вкусный был ужин, только я без яиц его ела, не влезли.

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

Ок! Молодец!

0
27.03.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Никита, 23 года 11 месяцевАрсений, 18 лет 6 месяцевMирослав, 16 лет 6 месяцев

(168) -500

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

молодец!

0
27.03.2013
Ответить
Натали
Натали
дарина, 14 лет 6 месяцевИВАННА, 19 лет 10 месяцев Борисов
Привет!!! натали 1(168) отвес-300
0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

ок! А, чтоб точно определиться, напиши мне свой вес утренний, я проверю для себе, там ли я отметила.

0
27.03.2013
Ответить
Натали
Натали
дарина, 14 лет 6 месяцевИВАННА, 19 лет 10 месяцев Борисов
70.900
0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

ок

0
27.03.2013
Ответить
Алёна
Алёна
Карина, 20 лет 6 месяцевМаксимка, 16 лет

Арин привет.....так же .....

Алёна (158) 66,7...

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

ок.

0
27.03.2013
Ответить
Катастрофа
Катастрофа
Вероника, 14 лет 6 месяцев Раменское
Привет Арина! Вес 67,2. Простите, не могла раньше отчитаться
0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

ок, все норм!

0
27.03.2013
Ответить
iriska
iriska
Саша, 15 лет 4 месяца Москва

Привет!)

рост 167, отвес -500гр, вес сейчас 66,0кг

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

молодец!

0
27.03.2013
Ответить
IRINA
IRINA
Глеб, 19 лет 3 месяцаАнгелина, 17 лет 3 месяца Борисов

Всем привет) у меня отвес 1,300 . итого на сегодня 64,2

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

здоровско!!!!!!!

0
27.03.2013
Ответить
IRINA
IRINA
Глеб, 19 лет 3 месяцаАнгелина, 17 лет 3 месяца Борисов

Всем привет)))) Я сегодня - 500. Кручу обруч

0
29.03.2013
Ответить
Натали
Натали
дарина, 14 лет 6 месяцевИВАННА, 19 лет 10 месяцев Борисов
Арина отметь еще irina168 отвес -400
0
28.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

ок, отметила! А вы рядышком живете, чтоль?

0
28.03.2013
Ответить
Натали
Натали
дарина, 14 лет 6 месяцевИВАННА, 19 лет 10 месяцев Борисов
Мы подруги, а у ири интернет отключили(
0
28.03.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Виталина, 24 года 10 месяцевМилана, 16 лет 3 месяцаКирилл, 10 лет 6 месяцев Томск

Привет! У меня +300 Ольга (166) 80.9

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

О, блин! А, что ж так? У тебя, по идее, вес должен на глазах таять!!??!

0
27.03.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Виталина, 24 года 10 месяцевМилана, 16 лет 3 месяцаКирилл, 10 лет 6 месяцев Томск

У меня КД должны на днях начаться.Так всегда, ни какая диета не помогает!(((((((

0
27.03.2013
Ответить
Юляша
Юляша
Егор, 15 лет 2 месяца Ярославль

тока добралась до интернета, у меня -1.400, чему бесконечно рада) вес-66.7

0
27.03.2013
Ответить
Дарья
Дарья
София, 15 летПолина, 10 лет 4 месяца Нижний Новгород

60,4 сегодня. вес стоит. наверное из-за кД. но хоть не прибавила, и то радует

0
27.03.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Александр, 17 летМирослава, 14 лет 4 месяцаПланирую Нижневартовск

Ирина (166) отвес -600гр.... 

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

ок

0
27.03.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Саша, 21 год 5 месяцевАртём, 17 лет Нижний Новгород
(167) вес сегодня 65,2, отвес -700гр
0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

Молодец!

0
27.03.2013
Ответить
мамалада (Света)
мамалада (Света)
доченька Василиса Прекрасная, 14 лет 3 месяцаплемянник Кирюша, 22 года 8 месяцевплемянник Данил, 17 лет 8 месяцевплемянница Ариночка, 17 летмоя Любовь, 9 лет 6 месяцев Москва

Привет!Отвес -100, вес 69

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

ок

0
27.03.2013
Ответить
Елена
Елена
Ксения, 13 лет 9 месяцевПолина, 10 лет 1 месяц Москва

Доброе утро ) Вес 74,8, отвес 700 грамм.

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

Молодец!

0
27.03.2013
Ответить
Настик
Настик
Федор, 16 лет Москва
Привет! У меня 65,0 минус 200!
0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

ок

0
27.03.2013
Ответить
КатИрина
КатИрина
Малютка, 15 лет 2 месяца

Ирина (164) отвес -300 гр, итого 66,6

0
27.03.2013
Ответить
Аринка
Аринка
Самый сладенький мальчик - Ванечка!!!!, 15 лет 1 месяцМоя принцесса - Анастасия!!!, 12 лет 7 месяцев Москва

ок! такое число прям!

0
27.03.2013
Ответить
Светлана
Светлана
Карина, 36 лет 2 месяцаСан Саныч, 28 лет 4 месяцаМакар, 16 лет 11 месяцевТеодор ( внук), 7 лет 3 месяца Москва

плюс 200. почему-то

0
27.03.2013
Ответить
Zvezdochka
Zvezdochka
Сладушка, 14 лет 10 месяцевХорошунчик, 12 лет 9 месяцевБусеныш, 5 лет 1 месяц Вильнюс

-200, сейчас 71,9

0
27.03.2013
Ответить
Катюшка
Катюшка
Василиса, 15 летКонстантин, 9 лет 10 месяцевВиталина, 7 лет 7 месяцев Москва

59,3 кг

0
27.03.2013
Ответить
ОТЧЕТ. 2-ой месяц на ПП + "боди революшен" 2-ая фаза Магги! День 4-1

Похожие записи

Диета "Магги"
магги
Диета "Магги"
Hello People...:)))
Начала Магги!