Войти

Стоит ли дальше худеть?

Марина
Темушка, 7 лет 8 месяцев Минск

мне кажется что хватит худеть, только спорт, еще можно хула хуп для талии добавить)

фигурка супер, молодец

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
спасибо) ХХ занималась, просто жалко на него пол часа тратить, когда можно их же потратить на интенсивные тренировки... очень противоречивые о нем мнения читала.
0
03.04.2013
Марина
Темушка, 7 лет 8 месяцев Минск

я обертывания делаю и +хулахуп

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
а от ХХ результат есть?
0
03.04.2013
Марина
Темушка, 7 лет 8 месяцев Минск

ну мне ооочень помог убрать ненависные бока, честно. 

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
тоже мечтаю обертывания делать, но час под одеялом дочка мне не даст полежать) а обертывания кожу подтягивают? или жирок сжигают?
0
03.04.2013
Марина
Темушка, 7 лет 8 месяцев Минск

мне кажется и то и другое)

кожа нежная прямо становится 

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
а вы с чем делаете?
0
03.04.2013
Марина
Темушка, 7 лет 8 месяцев Минск

для похудения больше люблю голубую глину+масло апельсина, а просто для кожи шоколадное (какао).

мне как то глина больше нравится по эффекту

0
03.04.2013

Попы точно нет,прально мама говорит)))))) из-за этого кажется,что бока есть.Но мне кажется,что именно из-за этого, как бы одинаковые с попой получаются, попу бы побольше и казалось бы,что все идеально)))))) а то,что ты оттягиваешь - это чисто кожа на вид,какой там жир!?!?!

В общем, я бы на твоем месте работала бы с талией и боками, а на своем хотела бы такую же попу)))))

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
вот и я смотрю, какая-то квадратная( если б можно было в попе поправится... а то у меня в первую очередь живот/спина/бока жиреют( и худеет попа, соответственно, в первую очередь. Поэтому и хотела в талии ещё похудеть, чтоб хоть немного пропорциональней смотреться, но в талии скорее кожа лишняя, не знаю как убрать(
0
03.04.2013

значит Вы по типу фигуры яблоко. у меня мама такая. поправляется спина, плечи, живот, а попы нет.

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
ну да, яблочко я) поэтому хочу талию потоньше)
0
03.04.2013

худеть точно не надо. кожа на животе- у вас еще только 10 месяц после родов. и так отличное состояние для родившей девушки. просто спорт- для тонуса мышц и кожи, формирования силуэта.

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
спасибо, спорт подключила! а 10 месяцев разве мало? через сколько кожа восстанавливается?
0
03.04.2013

я через почти год забеременела опять, кожа еще не была как до б.

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
ого! тогда подожду))
0
03.04.2013

просто продолжайте ухаживать за телом)

0
03.04.2013
Ольга
Старшенькая ;), 16 лет 10 месяцевМладшенькая ;), 8 лет 4 месяца Новосибирск

фигура супер!!!!!!!! ничего лишнего нет,просто подключить спорт и все! а какой вес и рост?

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
спасибо! спорт есть, но всего неделю регулярный. рост 165, вес 50-51 колеблется, отекаю часто( хотела 48 вес, теперь незнаю, боюсь не пойдет мне такая худоба, да и со спортом врядли так похудею, скорее наберу ещё кг.
0
03.04.2013
Ольга
Старшенькая ;), 16 лет 10 месяцевМладшенькая ;), 8 лет 4 месяца Новосибирск

у меня рост 166 и вес скачет 50-52,но я намногоооо  толще вас

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
странно, почему так? Наверно тип фигуры другой. У меня астеническое телосложение, запястье с захлестом обхватываю, может от этого кажусь меньше?
0
03.04.2013
Ольга
Старшенькая ;), 16 лет 10 месяцевМладшенькая ;), 8 лет 4 месяца Новосибирск

кстати запястье я свое  тоже так захватываю)))руки тонкие и ноги, вернее ниже колен тонкие. а вот остальное не очень)

0
03.04.2013
дарина
Тегусигальпа

Фигура отличная, но спорт не помешает.

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
спасибо, на него и делаю акцент. Просто в раздумьях сейчас, есть белок после тренировок или 2 часа выдерживать, в первом случае я худеть точно не буду)
0
03.04.2013
дарина
Тегусигальпа

Если не есть белок после тренеровки, то все ваши усилия пойдут на смарку.

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
ну я тоже об этом читала. Просто когда организм "растит" мышечную массу, он жировую сжигать не будет, т.е. и жир тоже будет расти или на месте стоять. А если худеть, то и мышцы, к сожалению, тоже похудеют( вот я и запуталась, что мне нужнее, "расти" или худеть...
0
03.04.2013
дарина
Тегусигальпа

Вы что??? Катя, жир сжигают мышцы!!!! Чем больше и крепче мышцы, тем активнее обмен веществ, тем круче метаболизм, с нормальной мышцой ты сжигаешь жир даже в состоянии покоя. Что то вы не там и не то читаете. Укреплять мышцы и сжигать жир можно и нужно одновременно.

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
про спортивное питание читала, уж и не помню на каком сайте, там про анаболизм и катаболизм, что это взаимоисключающие вещи, и для организма возможно либо то, либо это. То есть, либо качаешься, ешь белок и растешь мышцами под слоем жира, который никуда не девается, либо, сжигая жир кардионагрузками сжигаешь и мышцы. Это не так? Просветите меня как правильно) У ДМ в тренировках и кардио и силовые, но многие девченки пишут, что по 2ч выдерживают до и после без еды, чтобы похудеть. А вот в спортивном питании рекомендуется кушать за пол часа до, и в течении полу часа после тренировки белок и сложные углеводы... короче вообще запуталась я)
0
03.04.2013
дарина
Тегусигальпа

Одно другому не мешает. Мне не помешало потерять 17 кг жира и накачать более ли менее приличные мышцы. Растущая мышца никак не мешает уходить жиру. Вы читали качковские сайты, где мужики гонятся за бешенными мышцами. Не есть ДО и не есть ПОСЛЕ прямой путь угробить метаболизм, конечно девочки так худеют....вернее, не стройнеют,а  делают из себя дохлятин с убитым обменом веществ, а потом удивляются, что поправляются даже от яблок.

0
03.04.2013
Анна
Свет очей моих))), 9 лет 6 месяцев Брянск

только спорт!!! и массаж с кремом каким-нибудь для подтяжки кожи. слышала где-то,что когда так сильно оттягивается кожа, то там потом будет скапливаться жир...но не знаю даже...может ерунда )))))) многие когда худеют (программа Здоровье), делают процедуры аппаратные косметические для поддяжки кожи, чтобы так не оттягивалась.

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
он у меня там и скапливался) я баночный массаж делаю, уже 2 месяца как, но что-то не особо стянулась, может ещё из-за похудения, незнаю... ну на косметическую подтяжку пока не решусь, попробую своими силами)
0
03.04.2013
Анна
Свет очей моих))), 9 лет 6 месяцев Брянск

ну я знаю про электроволны...там как то водят ими и кожа подтягивается. все вроде бы безопасно. говорят,что очень хорошо поддтягивает

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
спасибо за идею, полазию почитаю инфу об этих волнах) но до лета попытаюсь убрать спортом и обертывания поделаю, если не поможет, тогда посмотрим)
0
03.04.2013

Мне кажется,что худеть совсем не надо, надо просто взяться за спорт и подтянуть животик. 

а так , фигурка- блеск:) 

 

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
спасибо) я как раз за спорт и взялась) пока наверно рано для результата, неделю всего занимаюсь...
0
03.04.2013

Конечно:) сейчас только поддержать вес  + спорт регулярно, и будт счастье:) умничка !

0
03.04.2013
Настёна
Полюша, 16 лет 1 месяцДимочка, 14 лет 5 месяцев Москва

Отличная фигура! Не надо худеть! Улучшить тонус если только  - тут массаж в помощь, уход за кожей и спорт.

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
спасибо! есть и спорт, и уход и баночный массаж)
0
03.04.2013
Юлия
Дмитрий, 14 лет 7 месяцевТимофей, 8 лет 4 месяцаПланирую Калининград

Мне кажется что достаточно худеть. Даже не смотря на цель - быть очень худой. Все отлично.

0
05.04.2013
Lenuccias
Ксюшенька -зайчонок, 14 лет 7 месяцев Тольятти
фигура хорошая,жира лишнего нет и худеть не стоит.а на счет живота-это просто мышцы пока не рельефные,а жира там нет
0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
спасибо! просто не знаю как с системой быть, дальше строго сидеть или можно уже на поддержку уйти и спорт продолжать?
0
03.04.2013
Lenuccias
Ксюшенька -зайчонок, 14 лет 7 месяцев Тольятти

Сама на днях ТАКОЙ ЖЕ пост создавала (в сообе -60)и спрашивала,"спорт или похудение"))))посоветовали спорт.Я сейчас на поддержке (но у меня все равно в день по 100 или 200 гр.уходит.)и мнооогоо спорта. Хочу свою фигуру проработать

0
03.04.2013

Конечно, нет!!! Фигура супер!! Муж прав на все 100% 

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
спасибо) просто много лишней кожи и мне кажется если ещё похудеть она лучше подтянется. Делаю 2 месяца баночный массаж, но до сих пор кожу на животе см на 8 могу оттянуть(( сейчас фото добавлю, посмотрите
0
03.04.2013

Подтянется со временем, по первым фото даже не очень заметно, что где-то что-то висит))) это вы заморочились)) но худеть больше точно не нужно!!

0
03.04.2013
Олеся
Анастасия, 17 лет 7 месяцевПланирую Железноводск
а сколько рост и вес на данный момент?
0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
165 и 50-51кг
0
03.04.2013
Олеся
Анастасия, 17 лет 7 месяцевПланирую Железноводск

ну в целом вроде все отлично, но в принципе 1 кг еще можно скинуть - вероятно - он как раз и уйдет именно с бочков, там видимо самые помледние запасы. У меня так было - смортеть было страшно, а ляжки все еще были, я пошла до конца - сбросила еще 1 кг - и ляшки ушли. Теперь, когда я набрала опять чуть, килограммы уже распределились по другому - не на ляжках - а на сиськах, чуть-чуть на ручках, на лице, в итоге, сначала сбросив максимум, а потом опять набрав 3 кг - выгляжу более грамонично, чем при тех же кг перед завершающим этапом похудания.

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
вот! и мне чувствуется в боках лишок! буду над ними работать) может у меня потом тоже в сиськи уйдут набранные кг)) вы единственная, кто сказал, что ещё надо чуток похудеть)
0
03.04.2013
юлия
Стасенок, 15 лет 1 месяц Березники

мне какжется вам на поддержку и спорт оставить с уходом)))

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
наверно правда пора на поддержку, а то кожа не успевает подтянуться( хотя не так уж много скинула.
0
03.04.2013
Анна
Никита, 15 лет 5 месяцевМакс, 9 лет 8 месяцев Москва

Отличная фигура, худеть ен надо, только спорт и правильно питание 

0
03.04.2013

Худеть уже не надо,это точно,лишнее можно спортом убрать.

0
03.04.2013

классно выглядите, не нужно худеть

0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
спасибо, наверно уйду на поддержку.
0
03.04.2013
Катюша
Машенька, 14 лет 1 месяц Брянск
худеть не надо, над мышцами поработать можно
0
03.04.2013
Катя
София, 14 лет 2 месяцаДанил, 11 лет 8 месяцевАнечка, 9 лет 2 месяца Воронеж
работаю, спасибо)
0
03.04.2013

спорт и пп -похудеется и подтянется

0
03.04.2013

Худеть НЕ НАДО)

0
03.04.2013
День 17 (отчет за 02.04) день 2

Похожие записи