Белгород
Девочки, принимайте меня в свои ряды. С сегодняшнего дня я на гречневой диете. то я сейчас такая.
Маленькая гимнастика каждое утро. Просто у меня выкидыш недавно был и сильные физ.нагрузки нельзя(((( Думаю числа с 11 начать 30 дневку с Джилиан. А пока-ГРЕЧКА!!!! Сколько вешу-не знаю. Наверно 60 кг. Хочу 53-мой идеальный вес. Буду сремиться!!!! И еще вопросик, девочки,как вы делаете скрабы всякие (кофейный например). Заранее всем спасибо!
Санкт-Петербург
Белгород
Ага, Юль. Видела. Молодец! Сегодня тоже такой скраб сделаю))) Спасибо! Почему я решила сесть на гречку? Да потому что мне хочется иенно ГРЕЧКИ!!!!! Я вчера как сварила вечером-мммм вкусняшка!!!! И решила, что пока нравится-буду кушать!
Санкт-Петербург
Петрозаводск
Ксюш!!!пожелаю удачи и терпения!!!!так как приходят те дни когда срыв бывает)))когда наедаешься)))главное откажись от сладкого и мучного!!!!!!!!!!!ну и ждем сдвигов)))
Воронеж
задатки фигуры супер! пропорции потрясающие!)) осталось подтянуть все это))
Силламяэ
Я обожаю кофейный скраб, делаю его так: зерна перемалываю в кофемолке, добавляю морскую соль и гель для душа. Скраб готов.)) После скраба и душа на все тело наношу масло кокосовое или абрикосовое. Кожа потом нежная и бархатистая и некоторое время обалденно пахнет кофе.)))
Белгород
Ксюха куда тебе худеть???? У тебя и так с фигурой все отлично)))) красивая женская фигура) все при тебе)
Железнодорожный
Кофейный скраб-кофе крупного помола, сметана или сливки жирные, кожа после него гладкая-гладкая, и запах классный
Сергиев Посад
Воркута
Ксеничка родная не мучай себя диетами , я себе ими весь гормональный фон сбила в итоге вб ! Лучше правильное питание я на нем похудела на 12 кг за 2,5 месяца ) .
Талгар
я тоже хочу плоский, но если сравнивать мой с вашим то ваш идеал...честно
