день 2
Дневники худеющихвот и второй день диеты подходит к концу. сегодня на завтрак-чай зеленый(кофе кончился), на обед тушеная капуста с зеленью, на ужин курица отварная с кефиром. правда вот ужин еле впихнула. не хотелось совсем, везде добавляю зелень,кефир пью с имбирем и корицей. вечером еще джил и обертывание с поясом. вот так вот. не могла вчера побороть вечерний голод съела аж три яблока.
Svetlana
Привет. у меня косяки) утром сладости. 1 зефиренка, и пару мормеадок. а в обед ... фасфуд. 
обедали в чикене. салат, суп, 2 крылышка, и фри
. я без ужина сегодня, а точнее на ужин у меня 1 ч. 30 мин. спорта))) придется отрабатывать слабости.
обедали в чикене. салат, суп, 2 крылышка, и фри. я без ужина сегодня, а точнее на ужин у меня 1 ч. 30 мин. спорта))) придется отрабатывать слабости.
09.04.2013
Ответить
Елена Ваяс
мдааа, диета только началась...
а мне охота уже на весы встать,но встану в субботу утром,т.к.у мужа др,будут косяки,но конечно настроена на лучшее.
09.04.2013
Ответить
Svetlana
спорт у меня не получился, так как к подруге ходили. она только из роддома, но я мужественно отказалась от торта к чаю. так что без ужина обошлось.
09.04.2013
Ответить
. а я от яблок еще больше есть хочу.