11 день протасовки.
Дневники худеющихОля, как дела? взвесилась??? Очень рекомендую почаще кушать такой вот салатик: капуста, морковь, лук, все мелко режем, (морковь на терке трем) солим перчим, и лимонным соком заправляем. Жмакаем посильней, чтоб сок был. Капуста хороший жиросжигатель, поэтому капусты нужно кушать побольше. (я все в комбайне терла, поэтому крупновато все немного).
Сейчас не выдержала взвесилась. За 3 дня еще минус 1кг )))
KiraK
А я от такого салата только поправляюсь. Обожаю его, делаю иногда, но потом меня пучит и видимо вода задерживается, не знаю почему так? Я конечно люблю еще консервированный зеленый горошек добавлять, но его вроде как нельзя.
11.04.2013
Ответить
Татьяна
а ты маслице добавляешь? Если нет, то от него нельзя поправится )))) Там каллорий мало, а организму чтоб все это переварить сил надо много )))
11.04.2013
Ответить
★ Юлия ★
Вы прямо в тему салатик этот выложили! У меня по плану на обед салат из свежей капусты, но никак не могла придумать как его лучше сделать))) Спасибо! ))
11.04.2013
Ответить
Elena
да , оченъ вкусный - у меня его все любят , толъко я так не люблю капусту шинковаъ , я еще добавляю 1 помидорку и огурчик - салатик тогда посочнее получается .
11.04.2013
Ответить
Татьяна
Надо попробовать добавить. Я тоже не люблю шинковать, утомительно ))) Поэтому все в комбайне тру )))
11.04.2013
Ответить
Elena
а мне комбайн некуда ставитъ , да и так кухня полна техники - вот и шинкую вручную - благо что не часто . Но нужно себя приучатъ к частому приготовлению салатика с капусткой .
11.04.2013
Ответить
Татьяна
мне тоже некуда, кухня 5кв метров )))) я в шкаф убираю и когда надо достаю.
11.04.2013
Ответить
Elena
У нас то кучня по квадратуре болъшая , но вот сама встроенная кухня маленъкая у меня туда и так все не помещается . Надеюсъ скоро переедем в квартиру поболъше и туда уже купим новую кухню . Вот тогда будет место и я снова начну все покупатъ .
11.04.2013
Ответить