Санкт-Петербург
Девочки привет!!! Ну что могу сказать ,на неделе я косячила 1 раз - с мужем расслабились)
В общем по весу -ноль! КАк был так и есть. По объемам благодаря БФ вот такие результаты:
Рука 38,5 (-1,5*2)
Грудь 110(-4)
Талия 91(-3)
Живот 114 (-3)
Бедра 116(-2)
Ляшка 68,5 (-1,5*2)
Вот такие дела;)
Совсем не есть похоже надо чтоб вес уходил.
Новосибирск
Классно! Я тоже занимаюсь 2 недели, но пока ничего не уходит-ни объемы, ни вес. А брат мой за месяц на 10 кг похудел, про объемы я вообще молчу.
А вы какие упражнения делаете? По сколько раз? Я по Карпан делаю.
Санкт-Петербург
Может вы дышите не правильно??? я тоже по Корпан занимаюсь!!!!!
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Да я и не знаю,что для меня важнее вес или объемы. Отражение в зеркале просто пи**ец если честно. Я ммеряла ДО беременные вещи вчера это ужас!!! Я ни во что не лезу! Застуегнуть,натянуть конечно можно..но в платьях мне даже дышать тяжело,не то что садиться или ходит они по швам пойдут!)) Шорты просто жесть! Одела и живот такой сверху висит)))) В общем запустил себя так нормально. Подруга все подбивает сесть на яйчную диету, а я понимаю,что не согу ей придерживаться. Так надо четко завтрак-обед-ужин. Завтрак ок-я дома по утрам. А вот обед это вообще не ко мне,на работе некогда обедать) буду так,как ем) пока что)
