Месяц с ДМ***5 июня***

Пока все ок ))) двигаемся дальше ))

тоже занималась. отпрыгала нормально, но немного ноги тянет, я с трудом переношу скакалку

отмечаюсь - отзанималась) полетела в душ)) такая легкость))

я сегодня тоже 5ый день отпрыгала))))очень даже легко,не пыхчу уже как слон , 1ый и 2ой день чуть не сдохла)))че то мне уже 20мин мало.может это просто стало легко 1ый уровень?может завтра на 2ой уже переду.к тому же вес упал на 1,5 кг всего(((придерживаюсь правильно питания.всем удачи!!!!!!!!!

привет)))вот и я отзанималась)))) сегодня вечером еще раз попрыгаю,за вчерашний день, а так настроение отличное

Я тоже отзанималась. Второй уровень-это жесть, в 3 сигменте силовые делала без гантелек. А по питанию, да я тоже готовила , было время для четверых, тк все у нас разное все кушают. В итоге, сейчас Машу перевожу на общий стол, и мужа заодно на правильное питание. Сейчас значительно меньше времени на приготовление пищи уходит, тем более все вареное в основном. Жаль только мультиварочку мою(((Муж уже 4 мес. ее не довезет до сервиса, перестала она у меня здоровую пищу готовить(