Может кто подсказать с упражнениями?
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Дело вот в чём. До вчерашнего дня занималась (ну как занималась, 1,5 недели) дома по этому каналу с тренировками New Body: / . Со вчерашенго дня подключила тренажёрный зал. Хочу днём, например, делать с видео дома, вечером в спортзале. 3 раза в неделю.
Раньше была программа просто тренажёрная, но потом я перестала ходить. Теперь, думаю, что я умру вместе со всеми этими занятиями вместе.
Есть те, кто сможет мне помочь составить программу в зал с учётом занятий дома?
Юлька
прошу в гости ко мне, я 5 мес назад весила 70,сейчас 55,6, мои резуоьтаты тут:
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1726395
Могу подсказать,рассказать)
21.06.2013
Ответить