Выходные пролетели и впереди маячит финишная черта. Начинаем обратный отсчет!
ТРИ...
Девочки, у меня к вам два вопроса:
1) какое у вас самое нелюбимое (но такое нужное-полезное-жиросжигающее-укрепляюще-качающее_усе_мышцы) упражнение? У меня - отжимания. Могу делать, делаю, но не люблю...
2) А что вы умеете делать, что другие не все могут (например - садиться на шпагат, ходить на руках, выгибаться как-то по особому, зависать в воздухе))) и т.д.)? Я могу сидеть лягушкой, когда попа и обе ноги полностью прижаты к полу (в школе и универе никто не мог так сделать, попу сложно прижать к полу в такой позе).
Наша табличка:
Давно мы не занимались с Зузкой. Жесткий джокер (хе-хе-хе): http://www.youtube.com/watch?v=yH57GxlLLUw
Смотрим с 3:30. Делаем по 50 раз на каждую сторону - 4 балла, 35 - 3, 25-2, 15-1.
Всем удачи!
