Гербалайф vs Мириманова

"Что вы мне посоветуете + Как можно нарастить мышечную массу? Только спорт мне в помощь?"

 Вы сами и ответили на свой вопрос!Плюс правильное питание. Желателен

фитнес и инструктором. Если надо сбросить жирок занимаемся в аэробной нагрузке(ходьба-самое то!,велотренажер,элипс,бег.дорожка-суппер! минимум 40-45 мин. Перед тренировочкой L-Carnitine 1800 Multipower. (20 амп. по 1800 мг),из жиросжигателей ничего советовать не буду.т.к. вам и карнитина достаточно,а потом на силовые! Из добавокCLA  и BCAA N"Gage. Производитель Axis Labs (порошок) 315 гр,нехватку белка компенсируем Изолятом протеина. Сейчас жарко и на Изоляте можно питаться вкусно и полезно-делайте великолепный смусси! Я непросто дала вам ссылки с Ковальковского форума. Советую книгу почитать и Мириманову разнообразить Ковальковым(пардон за тафталогию). Все спорт. добавки покупаю в спец магазинах-благо выбор большой)) Гербалайф-проходила,помните-это сетьевой маркетинг.Они все зарабатывают на этом деньги-вы очень богаты???А питаться по любому придется правильно всю жизнь,только разница в том,что вы будете кушать? не сможете покупать спорт. добавки-ешьте достаточное кол-во белка-рыба-3 раза в неделю,курица-2-3 раза в неделю,творог. ,белки вареных яиц,можно самой делать белковый коктейль. И еще раз спорт зал и лучше с инструктором,кот. подберет вам правильную нагрузку для формирования фигурки. удачи.

Я немного не поняла....вы думаете что у вас начнут мышцы расти без спорта?? С одним только питанием?такого не бывает-невозможно наращивать массу при похудении...и уж тем более без спортзала.  Сама пила гербалайф, ничего потом не набирается, просто не надо начинать жрать)))...если грамотно с него слезете на правильно е питание +спорт, то все будет гуд

А почему сумма жира, воды и мышц не равна 100%? =)

Мне кажется это просто развод на деньги и не более того

Я в том году пробовала, офис в центре города. Но сейчас их в Тагиле много стало. Хотела скинуть 6-8 кг. Главная в офисе так хорошо нас обработала, что мы ожидали индивидуальную программу, что то типа индивидуального диетолога....То, что показывает сканер - реальность, но.......Развели нас на завтраки за 4 тыс. Сказали, что за 1 абонемент уйдет почти все, что я хотела скинуть. Ну думаю, ладно, 4000 выделю.....начали ходить с подругой. Только абонемент купили, внимание куда то пропало.....ходят туда в большей степени пенсионерки, которым пообщаться не с кем.....коктейли вкусные, ничего не скажу, но дорогие, кроме того, чтоб иметь результат надо пить 2-3 литра воды, есть определенную еду....каждые 10 дней нас ставили на сканер, и тут началось, надо к коктейлю добавить белок, для лучшего результата надо бы и вместо ужина пить коктель......в общей сложности я скинула 4 кг......они не вернулись, там объемы быстрее веса уходят......но мой совет, чтоб сэконимить денег ( а их будут умело выкачивать), просто ешьте мало и часто, раз 5 в день и пейте много воды, именно воды , а не чая, кофе.....я до сих пор придерживаюсь такого питания и вес держится.....хотя я тоже должна была 3 месяца худеть и 3 закреплять....

Дв! На счет гербалайфа нет нет и еще раз нет тоже общалась с данными ''сектантами'' и даже на весах стояла) но имея достоверную информацию о том, что их продукция не то что не полезна, а просто опасна для здоровья ( моя тетя использовала гербалайф и действительно очпохудела, но для внутрених органов это не прошло даром, печень даже пришлось оперировать, вес вернулся с лихвой, а здоровье ушло.) Так вот я спросила менялся ли состав, на что мне с гордостью ответили ЧТО НЕ МЕНЯЛСЯ. Поэтому нет иеще раз нет. У меня весы тоже процентовку показывают у меня сейчас жир 53,1% вода 32,2% мышцы 23.1% , но у меня и вес большой и 3 месяца назад цыфры были иными и кстати у меня вон даже больше 100% в сумме

Вик, почитай в дневнике у Марины-0Мандарины про спортивно-похудательную тему, там и про белки и про мышцы и про ПП и все из обычных магазинных продутов, но вкусно, полезно и необычно))) http://www.babyblog.ru/user/lenta_cat/CookingSpurga/61979 

про Миримановы ничего не знаю, но Герболайф=развод в моей голове... не помню точно почему, но они у меня в одной линейке с Кирби и ДеШели...

как знакома эта песня, мало белка и воды в организме и мышц нет, это моей свекровушке мозги так промыли, типа нифига спорт не нужен, белок нужен для развития мышц, она заплатила 2000 руб за 10 дней, и ходила же туда на завтраки, ой, они упомянули что чтоб худеть нужно кушать не более 1400 ккал? и на завтрак они суют белковый коктель, который можно дешевле купить и мешанину с клетчаткой, остальное правильное питание, вот и весь секрет гербалайфа

Вик, Гербалайф - это очередной сравнительно честный способ отъема денег у населения )) Я тоже много слышала о том, что вес потом не только возвращается, но и еще больше может разнести. А мышцы - да займись йогой, и будет тебе счастье, это и не спорт, а больше релаксация, и вес уходит, и с мышцами порядок, и с нервами )))

Вик, не связывайся! Потратишь деньги на эту их хрень химическую! Беги от них, как от огня! Это ж здоровье можно загубить совсем. Правильное питание ОБЫЧНОЙ едой (если нет денег на экологическую, без химии фермерскую продукцию) и спорт лучше всего! Практически бесплатно и эффективно.

где офис?

ох ужэта молодежь :) этот гербалайф для моих ровестникрв и людей постарше уже пртча во языцев лет эдак 20, сначала был гербалайф, потом тайские таблетки, потом в столице народ ими наелся, они теперь к вам поперли :( необижайтесь, пожалуйста, но это так.во-первых, шут знает из чего эта вся химия делается, где-то я слышала, что нам могут и подделку везти, во вторых бросите ее пить вес вернется, в третьих это действительно пирамида. хотя у меня есть одна знакомая, которая этим гербалайфом совсем недавно занялась, ей около полтинника, так мне с ней разговор страшно заводить, понимаю, что сейчас опять впаривать свой гербалайф начнет

Вик, ну ты сама ответила в первом пункте НО ))) Мне тоже жалко денег.

я часто пью одни  бады, но тоже кусается цена и пить нужно постоянно, правда я для лечения, а не похудения.

не стоит это развод, я там была когда то