Набережные Челны
Краснодар
Если набить песком, то 20 минут будет достаточно если не набивать то придется долго крутить что бы эффект был, у меня 1,3 кг весом с пупырышками кручу по 20 минут в день . Талия уже нарисовалась неплохо, да и бока мне кажется меньше стали, так трудно говорить в зеркало вроде заметно, 1 августа сфоткаюсь, как раз месяц будет как ХХ кручу, тогда и сравню ДО и ПОСЛЕ.
Орел
Ну если он легкий,то вам придется больше усилий потратить на кручение.А вот если тяжёлый,то нормально будет.А все эти новые,они ломаются блин очень быстро,я за 2 года 4 штуки сменила и снова поломался((( А крутить хватит 20мин.
Иркутск
Зеленоград
после большого с пупырышками в 2.7кг этот металлический как ни о чем...в закупках тут есть эти обручи...се купила,маме купила...кручу постоянно..
