Новая жизнь. День 53

Я мужа даже в бассейн вытолкать не могу..не интересен ему спорт и все тут. Тоже приходится самой себе пинок давать. Иногда помогает поменять программу тренировок или просто сделать перерыв, отдохнуть. В питании кстати тоже   - позволить себе немного больше. А потом с новыми силами заново начать.
12.08.2013
спасибо, видимо так и получится)
13.08.2013
А как результат?) 
12.08.2013
смотря с чем сравнивать. За последние две недели регресс, я даже в весе увеличилась... а если сравнивать динамику за год, то не плохо все)
12.08.2013
У Вас скоро отпуск, хлопоты перед поездкой, ожидание счастливых деньков, чем не вдохновение! Вы сюда пишите каждый день, я бы так не смогла))) и этим других вдохновляете. Уверенна, что у целеустремленных людей все получается, наслаждайтесь отдыхом, а потом снова в бой!
12.08.2013
Пишу не каждый, только когда есть мысли, которые мучают меня, нахожу единомышленников - это придает сил)) Я даже не начала еще собирать чемоданы, потому что меня завалило работой, что ночами сижу ... а когда я мало сплю, я много ем... увы, закономерность.Просто на самом деле надоело сначала худеть, потом расслабляться толстеть, а потом снова в бой . Мне кажется это не правильный подход. Надо научиться жить в радость, но не чревоугодничать сверх меры. Чтобы маятника не было.
12.08.2013
Да, я сама ночью засиживаюсь и из-за недостатка сна вырабатывается гормон "голода", совсем не сторонник на отдыхе наедаться, а потом худеть, я скорее говорю об отдыхе для мозга, всегда приезжаю из поездок с просветлевшей головой и все легче воспринимается и силы появляются!
12.08.2013
пора браться за себя. Новая жизнь. День 54.