Орел
Девочки, подскажите, осталось сбросить пару килограмм, которые осели на попе и ногах, никак не уходят объемы, занимаюсь с тренером 3 раза и 2 раза кардио... Питаюсь правильно, конечно бывают косяки, и не могу отказать себе в утреннем кофе с сахаром, а булочки, выпечку исключила
Как добить эти злосчастные сантиметры в попе и ногах?
Королев
Да вот фиг знает, как(( Я сама страдаю хожу... уже 1.5 месяца как ПП, занятия регулярные, после 6-ти не ем. Первые 2 недели все ничего, а щас... ни туда и ни сюда. Что ничего не делаешь - что пашешь, как конь... Но у вас все красивенько...просто продолжайте заниматься... я верю, что тело не может не поддаться - главное системность, наверное...
Одинцово
Не перебор, всё прекрасно. Но где лежат эти злосчастные сантиметры вижу- внутренняя сторона бёдер. Как убрать не подскажу- у самой это самая проблемная зона. Постою послушаю, может кто что посоветует дельное для этой зоны :)
Орел
Москва
еще минимум парочку кг)))
чтоб бедра худели есть только диетическое мясо и никаких углеводов
Одесса
отличная треня для внутренней части бедер!
у меня еще работы больше,чем у вас но ноги заметно подтянулись
Воронеж
Орел
в этом вся и проблема, что не хватает силы воли на подушиться.
Новокузнецк
Ольга, вы шикарны! А к вопросу....думаю просто время еще нужно....вы же относительно недавно занимаетесь спортом?
Орел
Недавно, наверное я слишком много хочу за короткое время. Спасибо.
Краснодар
мне кажется что у вас все отлично... поэтому может и не скидывается тк скидывать уже нечего не нужно)))
