Вот я вешу 66 кг. Забавно, но еще не вернулась в вес, который был ДО отпуска. Хотя в тренировочный режим вошла, питаюсь, конечно, не совсем так как надо, но уже и не так как было раньше, бесконтрольно и бесхарактерно. Вот только то, что наела за отпуск никак не хочет уходить , а я думала быстро сброшу... а нет. Дома пока заниматься не получается. Был период, когда домашние занятия были во главе угла, могла не посмотреть любимый фильм, не сделать "уроки", не приготовить обед или не вымыть посуду, но занималась всегда. Это как раз тот час, который ребенок спит... а сейчас я все чаще ложусь с ней или занимаюсь ерундой какой-нибудь по дому ))
Готовка занимает очень много времени. Никак не могу собрать достаточно простых рецептов, которые позволили бы существенно сэкономить время.
А еще, что касается домашних упражнений, я никак не могу для себя решить стоит или нет заниматься каждый день. Подруга в фитнес-клуб ходит ежедневно, меняет просто групповые программы, то она на силовых, то кардио, то степ... я так не могу, но вот дома ж заниматься можно. Вот только стоит ли.
фитнес-клуб )))