30-дневку или плоский живот каждый день делать или чередовать нет проблемным зонам с метаболизмом. Цель: похудетьи подкачать попу
Львов
Дуже класно помагають грязеві обгортання , їх можна робити в домашніх умовах.
Відерко грязі 1,7 кг ( Лак Сант ) вистачає на весь курс - активізує кровообіг і нормалізує обмін речовин, забирає рідину
0
16.10.2013
Ответить
Москва
Боюсь, что с таким весом Вы не осилите 30-дневку. ну и суставы Вам спасибо точно не скажут
0
16.10.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я начала с 30-ки. Мне кажется, что она именно подходит для начала - не длительная. Подготавливает хорошо нетренерованных ))) Мне - то, что надо. После неё хочу сделать плоский живот и затем начать нет проблемным зонам и буду чередовать с упражнениями на пресс. После - метаболизм.
0
16.10.2013
Ответить