Марафон ПГ - день 14

Какое счастье, что я живу в загородном доме! Пошла спортивно ходить, только не 20, а 30 минут....Бегать не могу, априори, два голеностопа сломаны были в свое время, могу делать любые упры, кроме бега...сорри))))

Девочки, а где таблички можно посмотреть, чет я запуталась?!!)))

Элиана, подскажи, пожалуйста, в чем можно бегать в +5? НИ флиса ни ветровок нет

Еще вчера я расстраивалась, что записалась на маникюр в 20 минутах ходьбы от дома:-)) Сейчас радуюсь:-))) Туда и обратно в бодром темпе - и спецзадание готово!

ах ты заразка)))) бегать не буду, буду топтаться на месте 

Морской Ком.1, №2

Питание - 0

Спорт - 6

Спец.задание - 1 (вышел веером бегать на улицу, хотя сегодня же в зале бегал много км))) но я сказала, что это считается! строга=) но получил неимоверное удовольствие от пробежки) спасибо!))))

Итого - 7

пишу по памяти

питание-5 баллов

спец задание-1 балл

спорт не уверена-0 баллов

@iren1984, команда 1, #1

Питание 0

Спорт 2

Спецзадание 1 (ходила ооооочень быстро с коляской в горку крутую и обратно... Устала кошмар как) )

Итого 3

@id1076751 2 команда, №26
питание: 0
спец. задание 1 (Бегала дома, на месте)
спорт - 6
Итого: 7

marina-11(команда 3#3)

Я выбываю, заболела. Всем удачи и достичь желаемых результатов! 

уррааа!! я пробежала!!! Элиана, огромное спасибо за задание!! 

Пробежала, правда, не 20, а 45 минут. под дождиком, по пересеченой местности, с горками, спусками, с прыжками через лужи и на бордюры))). в общем, я просто в эйфории!!!!! 

Девочки, кто не бегал, БЕГИТЕ!!! и именно на улице! 

сорри, за много восклицательных знаков, но это действительно супер))))

Команда 2, номер 31

Питание 0, спорт 3, спецзадание 1 ( читала вечером задание,и уже так расстроилась, а оказалось, что я его уже выполнила: гуляла с ребенком на велобеге целый час, так что у меня целый час спортивной ходьбы за ним перемежающейся бегом)

Вчерашнее спецзадание во вчерашнем посте +1

Итого :  5б

племя 3, №12, Nastikanastasia

питание 5, спорт 6 и спец.задание 1

12 баллов..

эх, переживаю за завтра.... взвешивание и объемы.....

@aas2807 (3 команда/номер 2)

Питание-5

Спорт-6 (2 уровня кардио кикбокса с ДМ ,вместо законного выходного от спорта)

Спец.задание-1(бегала по квартире)

Итого: 12 баллов

salmoro команда 3, №6

питание 5

спорт 2

спец 1

итого 8

Для улицы так и не нашла нормальной одежды, так что получилась спортивная ходьба под дождем до магазина 20мин + бег на месте дома.

команда 2, номер 3

еда - 0

спец - 1

спорт - 2

Итого: 3

Весь день лихорадочно собиралась на отдых. Завтра улетаю, но из марафона не хочу выбывать! Буду отчитываться из поездки.

Класс. Как раз сегодня день -зала у меня. Жаль не на свежем воздухе, а на беговой дорожке будет. Я вообще никогда не бегала, а вот с началом марафона начала бегать. Постепенно повышая время. Сейчас как раз дошла до 20 минут бега. 

beauty196 команда 2 № 14

питание - 0

спорт - 2

спецзадание - 1 (как раз пришлось спортивной ходьбой быстрым шагом позаниматься)

Итого: 3

извините только вспомнила

grommolniya 32 племя 2

еда - 5 спец - 1 спорт 3. итого 9

замеры вечером

@id797566 команда 3, #9

Питание - 5

Спорт - 0

Спец.задание - 1 (дома((((()

Итого: 6

Привет!  Filitonka племя1#6 . Спец.1 гуляла по холмах с ребенком- спорт.ходьба вполне себе. Зарядка2. Приседы1. Прогулка1. Итого 5

olga-40 племя3 №11

питание 5

спорт 2

спецзадание 1 (гуляла с ребенком и бегала от нее а она за мной)

Итого:8баллов

@id783468 команда 2, номер 20

питание-0, спорт-5, спец.задание-1 (бегала на месте по квартире)

итого: 6

Siammi племя 2 № 10

питание 0, спорт 3, спецзадание 1 (спортивная ходьба)

Итого: 4 балла

@Tatyana команда 2 №19

Бегать на месте-этожесть...

питание-0

Спорт - 4

Спец - 1

Итого 5баллов

итак, отчет за сегодня.

питание 5, спорт 6 (еле заставила себя отзаниматься), спецзадание 1 (об этом я еще утром написала))) всего 12 баллов

k_mar11, племя 2, № 21

Питание - 5

Спорт - 2

Спец.задание - 1

Итого: 8

@Nastya-nordman 2 команда №2

Питание 5

Спорт 6

спец 1

Итого 12

класс,я постоянно перед занятиями 15-20 мин бегаю на месте. а вот на свежем воздухе нет возможности побегать.дочь не с кем оставить.

№5 из 3го племени 6 баллов (питание и спец)

@cat_27

2 племя №8 - 12 баллов

1 племя №3 RainaRaina

12 баллов

Элианочка все верно,за исключением 13 дня там у меня всего 1балл(((((