Венегрет

Вообще я читала, что сами овощи морковь и свекла - очень полезные, полные клетчатки и воды, НО в свежем виде. А в вареном виде они превращаются в полные сахаров углеводы, которые способствуют набору веса ((( Вот такой вот "секретный" салатик (((
Но я думаю, что винегрет все же намного лучше, чем, например, Оливье или, не дай Бог, Селедка под шубой, полный майонеза, жира и соли. 

Посижу послушаю))))) хотя почему и нет, по отдельности все продуктв полезны)))но я когда худею, не кладу картошку и огурцы-типа лишняя соль и крахмал!

я думаю можно) я на диете его спокойно ем, но только без картошки)