Главный пост марафона тут
НЕМНОГО О МОТИВАШКАХ!
Кроме бальной соревновательной системе, которая своими устрашающими цифрами отображается в таблице мы придумали еще один способ поощрений:
Будем собирать необходимое для празднования Нового года.
А что будет первым – узнаете, как только кто-то наберет первые 80 баллов.
Еще по пятницам у нас будут соревновательные бонусы – и тогда все, кто придумал себе сказочные новогодние имена, будут воевать в своих волшебных кучках (на самую упертую бабу-ягу или самую правильнопитающуюся ПрЫнцессу)… а остальные будут NO NAME №… )))
И НА ВСЯКИЙ:
пункт в отчете «Фильтрую, что ем» - это или 2, или 0… или ела, или не ела..
Также и сладкое - оно или 5, или 0…
_______________________________________________
СКАЗОЧНАЯ БЫЛЬ ПРО ЙЕТИ
Далеко в высоких заснеженных горах многие столетия живут Йети. Существа они скромные, мирные, очень улыбчивые, но из-за волосатости своей и размеров огромных пугают они людей обычных. И было бы все ничего, если б люди встретив, просто убегали и не возвращались, ан нет – те как похватают свои ружья, растрындят на всю округу и вперед на охоту за ними.
И что делать этим милым пушистым созданиям? Обороняться.
Так и повелось, что с колыбели матери каждый йети и йетиха тренируются метать в злобных охотников все, что под руку попадается – камни, комья снежные, да сосульки… Даже программу свою для укрепления рук разработали.
Вот её то мы и будем сегодня делать взяв гантельки потяжелее.
Все что в видосе = 2 балла. Делаем видос 2 раза = 4 балла.
На всякий прямые ссылки на ролик:
http://youtu.be/qU728mTOSkU
https://vk.com/video46082977_166640607
Текстовая трансляция: 3 синих йети (центральный в знакомых полосатых штанишках) мило улыбаясь тягают гантельки 4-мя разными способами... Разов этак по 30 каждое упражнение.
_____________________________________________
Не забываем заносить себя в табличку
https://docs.google.com/forms/d/1AYe95lxLk7ju7LHau8u5be8zzifqff-wIhT6QxW-Xvk/viewform
И если хотите получать вовремя мотивашки и бонусы – заносить себя в табличку нужно вовремя)))
без пресса, т.к. ПМС
баллы сохранила
прям стимульнула ты меня вовремя, отложила конфетку,спасибо 
