ПредНОВОГОДНИЙ Марафон - 2 день

№ 20ПП- 12Спорт - 0Джокер - оУход - ОИтого - 12
20.11.2013
№ такой-то  57ПП 12бСпорт - 5 (ДМ)Джокер - 0Уход - 1 (массаж, скраб)ИТОГО: 13 баллов
20.11.2013
№52 - 1 балл за воду.Зуб вырывали, теперь я не мудрая :( соответственно не до чего было. Да и нельзя физ.нагрузки в этот день.
20.11.2013
ну хоть про воду не забыла - и то есть толк для организма..
20.11.2013
Номер 45,пп-12,уход -0,джокер -0...итого 12
20.11.2013
номер 63спорт - 4, джокер - 4итого 8
20.11.2013
№50пп - 12,спорт - 0,джокер - 0,уход - 0.итог -12.
20.11.2013
смотрела, смотрела за что мне можно поставить хоть 1 балл и не за что(( поэтому у меня 0. Весь день ПП, домой вечером приехала и крышу сорвало
20.11.2013
))) ну ты как-то договаривайся со своей крышей... купи скотч - примотай, заодно и рот заклей ))))
20.11.2013
ооо! скотч - хорошая идея!  прям стимульнула ты меня вовремя, отложила конфетку,спасибо
20.11.2013
#12Нет мучному и сладкому-5Вода-1БЖУ-15-6 приемов пищи-0 (был завтрак, ужин)Фильтрую что ем-2Приготовлние-1Спорт-2 (велотренажер 20 минут)Джокер-2 баллаУход-1 (крем с банкой антиц.)Итого: 15 баллов
20.11.2013
я 27 номернет сладкому - 0 (я на -60 сижу, вот и балую себя ДО обеда)вода- 1 БЖУ - 1 (специально не подгоняю, но вечерком прикинула - как раз вписываюсь в нормативы))5-6 приемов пищи - 0 (у меня 3 основных и 1 перекус) фильтрую, что ем - 2приготовление пищи - 1спорт - 0джокер - 0 уход - 1 Итого: 6
20.11.2013
№99 Нет сладкому - 0 , 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ - 1, вода - 0 (забыла я про нее), фильтрую что ем - 2, приготовление – 1, т.е. ПП - 4 Спорт - 2 (немного упражнений - наклоны, подъемы ног, повороты и т.п. - по 30р каждое упр*2подхода)Джокер - 4 Уход - 1 (скраб) ИТОГО: 11
19.11.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Брюссельская капуста с имбирем и медом неделя первая прошла