Помогите разобраться!
Джиллиан МайклсХочу попробовать эти тренировки! Но копнула глубже и запуталась.. С какой прлграммы начать лучше, что такое шреды, рипы?????? Где скачать программу? Видела ролики по 56 минут? Каждый день его повторять? Как долго? Нацелилась немного на Ускорь метаболизм.. Подпините меня, а????
Vladi
http://www.fitnessera.ru/revolyuciya-tela.htmlВидео беру вконтакте, мне так удобно. Мне оч нравится боди революшн, по 30 мин каждый день. Первые тренировки думала сдохну, а сейчас так втянулась, что если не потренировалась, то прям места себе не нахожу, хочется позаниматься :) Стала стройнее, сильнее, выносливее :) + ПП и у меня за пару мес -7 кг :)
25.12.2013
Ответить
