30ти дневки с ДМ делать, нужно что-то по времени недолгое, и чтобы не сложное(мили с Лесли не прокатят). Дело в том что с 14 у мужа отпуск и мы едем к моим родителям, с едой проблем не будет, так же как и дома на пп, думаю и мама ко мне присоединится, она тоже за январь скинула 4кг, без спорта(хотя снег чистить очень сложно, это как кардио и силовая получается 
). А вот что со спортом делать. Там еще и душа нет, только баня, каждый день не натопишься, соответственно сильно потеть тоже не хочется. Еще там дрова муж колоть будет, а я на тачке перевозить буду, тоже спорт вроде как...Я еще думала про плоский живот с дм, я 3 дня делала его, вроде не сложно, но с 30ти дневкой вместе просто упасть и не встать, как думаете, нормально будет?
Москва
Что после...
Омск
Я тоже за йогу с Джиллиан: 2 тренировки, можно чередовать через день. И нагрузка очень неплохая. 8-)))
0
05.02.2014
Ответить
Рязань
ну..я бы без душа врятли на какие-то тренировки решилась...может пресс бы покачала и поприседала ...максимум.
0
05.02.2014
Ответить
Москва
Вот и я хочу что нибудь легкое, что бы обтирания хватило.... С Лесли не потею, но мне кажется что эффекта от нее нет..
0
05.02.2014
Ответить
Шлиссельбург
А я даже когда йогой занималась с джиллиан,все ровно потела как ненормальная))))
0
08.02.2014
Ответить
Москва
Сегодня, если сил хватит, после 30ти дневки, попробую йогу. Посмотрю как пойдет. Если что, буду сама себе занятия придумывать, что бы поддерживать вес, что бы не набрать, а скинуть, тогда как получится...
0
08.02.2014
Ответить
