Войти
Оксана
Оксана → Клуб Стройнеющих / Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Юрочка, 16 лет 4 месяцаИгорек, 13 лет 3 месяца Кременчуг

Марафон "8 марта". День 10й.

Марафон "8 марта". День 10й.


Главный пост марафон тут http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1734017

Всем привет! Сегодня 10й день марафона! МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ! Некоторые девочки отсеялись, кто-то предупредив (по-обстоятельствам), а кто-то технично свалив!

Оооочень жаль, что покинули марафон девочки, которые работали на 20ку! ООООООчень стимулировали, некоторые остались в "весах".

Теперь о себе! Спорт и Джокер выполняю исправно, а вот с питание уж совсем беда! Все никак не могу наладить поедание мучного сладкого! Так это я еще себя сдерживаю, а так бы у же и Вас все вкусненькое доедала Марафон "8 марта". День 10й.. Плюс ко всему обострилась моя аллергия, которая "помогает" мне не лопать вкусняшки, но в связи с этим тяжело придерживаться БЖУ! Но пока справляюсь))))

Ну и Джокер для животика! Завтра будет кардио!

http://www.youtube.com/watch?v=ynAqWKbJFu8

Всем удачного дня!

Марафон "8 марта". День 10й.

Марафон "8 марта". День 10й.

Марафон "8 марта". День 10й.


Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Настя
Настя
Лиза, 22 года 2 месяцаСофия, 14 лет 3 месяца

№27

Нет м/с – 2

5-6  – 1 

БЖУ - 2
Вода – 1 
Приготовление  – 1
СПОРТ (ничего не успела сделать, "попа в мыле") – 0
ДЖОКЕР   – 0
УХОД за телом (крем, скраб) – 0
Итого: 7 баллов....надо пороть!!!!

0
13.02.2014
Ответить
Оксана
Оксана
Юрочка, 16 лет 4 месяцаИгорек, 13 лет 3 месяца Кременчуг

У меня тоже позорняк! Только по спорту я молодец, а по питанию((((

Тоже надо пороть!

0
13.02.2014
Ответить
Алёнка
Алёнка
Космос, 16 лет 2 месяцаЭлиночка, 14 лет 3 месяцаВанечка, 11 лет 5 месяцевРуслан, 8 лет 4 месяца Москва

№28

Нет м/с-5

5-6-1

Бжу-1

Вода-1

Приготовление-1

Спорт(эллипс)-5

Джокер-4 (немного не поняла-надо было один раз сделать или как он говорил-каждое упражнение по 20 раз?)и вчера девушка после тренировки тоже сказала повторить 2-3 раза)как делать то?)))

Уход-1

Итого 19

0
12.02.2014
Ответить
Оксана
Оксана
Юрочка, 16 лет 4 месяцаИгорек, 13 лет 3 месяца Кременчуг
Когда делаешь ДЖОКЕР, то просто дублируешь видео. Если берешь его для тренировок, то тогда делаешь в полном объеме!
0
13.02.2014
Ответить
Елизаветка
Елизаветка
Ириша, 16 лет 4 месяцаЮрий, 14 лет 5 месяцев Дмитров

32

Нет м/с-5

5-6-1

Бжу-2

Вода-1

Приготовление-1

Спорт(как обычно+обруч)-5

Джокер-4 (нужно же было просто повторять за тренером?

Уход-1

Итого 20

0
12.02.2014
Ответить
Оксана
Оксана
Юрочка, 16 лет 4 месяцаИгорек, 13 лет 3 месяца Кременчуг

Да!

0
13.02.2014
Ответить
Татьяна
Татьяна
Артем, 12 лет 9 месяцевЭлина, 10 лет 10 месяцев Омск

Привет Оксана! Сыночек выздоровел и я снова в строю!!!

#58

Нет М/с - 5

5-6 -1

БЖУ - 2

Вода - 1

Приготовление - 1

Спорт - 5 

Джокер - 4

Уход - 1

0
12.02.2014
Ответить
Оксана
Оксана
Юрочка, 16 лет 4 месяцаИгорек, 13 лет 3 месяца Кременчуг

Молодца! И сразу 20ка!

0
13.02.2014
Ответить
Svetik
Svetik
Маришка, 13 лет 4 месяцаАлёша, 9 лет 9 месяцев Москва

№ 37

нет м-с- 4

5-6- 1

БЖУ- 2

Вода- 1

Приготовление- 1

Спорт - 0

Джокер -  0

Уход - 0

0
13.02.2014
Ответить
Юлия
Юлия
Сашенька, 18 лет 10 месяцевКатюша, 14 лет 6 месяцев Саратов

Оксана привет!вообщем я сегодня целый день в пастели-отравление.Сама не знаю чем,я вся зеленая и температура еще 38,сил никаких-мутит,тошнит,лежу умираю.

так что 0.

0
12.02.2014
Ответить
Оксана
Оксана
Юрочка, 16 лет 4 месяцаИгорек, 13 лет 3 месяца Кременчуг

Давай выкарабкивайся!

0
12.02.2014
Ответить
Ольга
Ольга
София, 29 лет 3 месяцаПолина, 13 лет 10 месяцев Новосибирск

Оксана, привет! Я ужасно извиняюсь, что пропала так надолго! У меня была ув. причина! Думала, что себя уже не найду в таблице!

За 6 и 7-ой день у меня по 11 баллов (без спорта)

За 8-ой день - 4 балла (вода, приготовление, 5 приемов и уход)

За "вчера" отзанималась по-полной - 20 баллов.

Отвес у меня всего 600 гр, а объемы не мерила, думаю, изменений там нет пока!

0
12.02.2014
Ответить
Эльвира
Эльвира
Даниил, 15 летДавид, 11 лет 2 месяца Ульяновск

 №24

Нет м/с – 0 

5-6 – 1 

БЖУ - 0
Вода – 1 
Приготовление – 1
СПОРТ– 4
ДЖОКЕР – 4
УХОД за телом (крем, скраб) – 1

...и меня пороть! explain.gif

0
13.02.2014
Ответить
Леночка
Леночка
Ярослав, 15 лет 9 месяцев Москва

№46

Нет м/с – 5 

питание 5  – 1 

БЖУ - 2
Вода – 1 
Приготовление  – 1
СПОРТ ( зарядка,приседания ) – 4

ДЖОКЕР   – 4

УХОД за телом – 0

Итого 18

0
12.02.2014
Ответить
Алла
Алла
Олеся, 22 года 3 месяцаДиана, 14 лет 5 месяцев Бобруйск

№38

Нет м/с – 0 

5-6  – 1 

БЖУ - 0
Вода – 1 
Приготовление  – 0
СПОРТ  (ДМ кардио,бедра) – 5 
ДЖОКЕР   – 4
УХОД за телом (крем, скраб) – 1 
Всего 12
Вот так сегодня хреново((((

0
12.02.2014
Ответить
Ольга
Ольга
София, 29 лет 3 месяцаПолина, 13 лет 10 месяцев Новосибирск

№33

Нет м/с - 5

5-6 - 1

БЖУ- 2

вода - 1

приготовление - 1

спорт - 5 (велотренажер 30 мин, обруч 15 мин, пресс)

джокер - 4

уход - 1 (массаж, антиц.крем)

Итого: 20

0
12.02.2014
Ответить
Екатерина
Екатерина
Нюточка, 15 лет 10 месяцев Нижневартовск

№ 8

Есть результат!

нет м-с- 5(хотя оч. тяжело)

5-6- 1

БЖУ- 2

Вода- 1

Приготовление- 1

Спорт (с ДМ 30 минут, гантели)- 5

Джокер- (отработала по полной)- 4

Уход как всегда массаж, крем- 1

Итого: 20 б. Ураа

0
13.02.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Роман, 14 лет 4 месяца Приозерск

№36

нет м/с 5

5-6 1

бжу 2

вода 1

приготовление 1

спорт(зарядка, лесли сансон) 5

джокер 4

уход( массажер, контрастный душ, а.ц. гель) 1

итого 20.

0
12.02.2014
Ответить
Верончик
Верончик
Вероничка, 15 лет 9 месяцевИлюша, 26 лет 9 месяцев Томск

№26

Нет м/с - 3

5-6 - 1

БЖУ- 2

вода - 1

приготовление - 1

спорт - 0

джокер - 4

уход - 0

Итого:12

0
12.02.2014
Ответить
Зарина
Зарина
Санжар, 16 лет 5 месяцевАнвар, 14 лет 3 месяца Алма-Ата (Алматы)

#13

Нет м/с-0(3 день кд сорвалась(((

5приемов-1

Вода-1

Бжу-0

Приг.-0

Спорт-2(зарядка,пресс)

Джокер-4

Уход-0

Итого 8(((завтра исправлюсь честно-честно)

0
12.02.2014
Ответить
Валентина
Валентина
Надюша, 16 лет 11 месяцевДанечка, 15 лет 6 месяцевМашенька, 14 лет 2 месяцаСемён, 11 лет 8 месяцевАнюта, 11 лет 8 месяцевСерёжа, 9 лет 11 месяцев Владимир

№44

Нет м/с - 5

5-6 - 1

БЖУ- 1

вода - 1

приготовление - 1

спорт - 5 (бодифлекс, бег)

джокер - 0

уход - 1 (массаж, антицел.крем

0
12.02.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Машенька, 18 летДашенька, 14 летРомашка, 14 лет Новокузнецк

№ 11

Нет м/с - 5

5-6 - 1

бжу- 2

вода - 1

приготовление - 1

спорт - 5

джокер - 0

уход - 1

Итого 16

0
12.02.2014
Ответить
маруся28
маруся28
ЛЕВОЧКА, 15 лет 8 месяцев Евпатория

№55

Нет м/с-5

бжу-2

5/6-1

вода-1

приготовление-1

спорт-5

уход-1

итого-16

0
15.02.2014
Ответить
Lisenok
Lisenok
Дочь, 21 год 7 месяцевСын, 13 лет 2 месяца Москва

Номер 40 (интернет еле ползал)

Нет мс 5

5-6 1

Бжу 1

Вода 0

Приготовление 1

Спорт 0

Джокер 0

Уход 0

Итого 8

0
15.02.2014
Ответить
Татьяна
Татьяна
Вадимка, 20 лет 4 месяцаАртёмка, 14 лет 6 месяцев Москва

# 14

Нет м/с - 2

5-6 - 1

Бжу - 1

Вода - 1

Приготовление - 1

Спорт 5

Джокер - 0

Уход - 1

= 12

0
14.02.2014
Ответить
SCARLETTOKARA
SCARLETTOKARA
Таисия Александровна, 15 лет 5 месяцев Видное

№ 34

нет м-с- 5

5-6- 1

БЖУ- 2

Вода- 1

Приготовление- 1

Спорт - 0

Джокер -  4

Уход - 1

0
13.02.2014
Ответить
Elena
Elena
Лёша, 18 летКирилл, 9 лет 3 месяца Москва

№ 45
Нет м/с – 5
5-6 – 1
БЖУ - 1

Вода – 1 
Приготовление – 1
СПОРТ– 0
ДЖОКЕР – 0
УХОД за телом (крем, скраб) – 1

Итого: 10

0
13.02.2014
Ответить
lena
lena
Тимурчик, 14 лет 9 месяцевАйлин, 10 лет 8 месяцев Набережные Челны

№12

Нет м/с – 2

5-6 – 1

БЖУ - 2
Вода – 1
Приготовление – 1
СПОРТ– 0
ДЖОКЕР – 0
УХОД за телом (крем, скраб) – 0

0
13.02.2014
Ответить
Татьяна
Татьяна
Оленька, 17 лет 5 месяцев Ковров
У меня всего 3 балла:

нет м/с- 0

5-6- 1

БЖУ- 0

Вода- 1

Приготовление- 1

Спорт - 0

Джокер- - 0

Уход- 0


0
13.02.2014
Ответить
Виктория
Виктория
Ася, 27 лет 5 месяцевАрина, 14 лет 5 месяцев Ульяновск

#50

Сорри, что поздно! Сразу за два дня - вчера и сегодня, только по 2 балла, за воду и 5-6 разовое питание. 

С завтрашнего дня, надеюсь, вновь вернусь в строй. 

0
12.02.2014
Ответить
Кристина
Кристина
Наше счастье-Лерочка, 13 летМалыши ангелочки...., 15 лет 4 месяца Симферополь

#60

Нет м/с-5

5-6-0

БЖУ-2

Вода-1

Приготовление-1

Спорт (ДМ,хулахуп,упражнения на полу)-5

Джокер-4

Уход-0

Итого:18

0
12.02.2014
Ответить
Зарина
Зарина
Виктория, 14 летОлеся, 11 лет Москва

54

Нет м/с-5

5-6-1

Бжу-2

Вода-1

Приготовление-1

Спорт (час в тренажерном зале)-5

Джокер-4

Уход (массаж)-1

Всего-20

0
12.02.2014
Ответить
Юля
Юля
Дианочка, 17 лет 3 месяца Краснодар

#48

за вчера и сегодня по нулям. болеет дочка- у меня день смешался с ночью. никакого режима и правильного питания. с дистанции не схожу, буду брать себя в руки

0
12.02.2014
Ответить
Елена
Елена
Егор, 13 лет 7 месяцевМаксим, 10 лет 9 месяцев Москва

№29

нет м/с - 5

5-6 - 1

бжу - 2

вода - 1

приготовление - 1

спорт (ДМ плоский живот) - 5

джокер - 4

уход - 1

0
12.02.2014
Ответить
Александра
Александра
Арина, 15 лет 4 месяца Москва

N 49

Без м/ с 5

5-6. 1

Приготовление 1

Бжу 2

Вода 1

Спорт (дм 2 уровень) 5

Джокер 0

Уход 1

Итого 16

0
12.02.2014
Ответить
Нина Карьерный консультант
Нина Карьерный консультант
Дарья, 15 лет 4 месяцаВалерия, 13 лет 1 месяц Москва

№86

Нет м/с - 0

5-6 - 0

БЖУ- 1

вода - 0

приготовление - 1

спорт - 5

джокер - 4

уход - 1

итого 12

0
12.02.2014
Ответить
Елена Тарасова (дизайн, 3D)
Елена Тарасова (дизайн, 3D)
Темыч, 15 лет 6 месяцев Москва

№2

Нет м/с - 2

5-6 - 1

БЖУ- 1

вода - 1

приготовление - 0

спорт - 2

джокер - 0

уход - 1

итого: 8

стыднооо...

0
12.02.2014
Ответить
betanem
betanem
Сынулик, 14 лет 10 месяцев Москва
Я слежу за вами ))), пока исправно выполняю джокер и вышла из зажора ))), ну и спорт...помимо джокера - это естественно ))
0
12.02.2014
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ксения, 13 лет 9 месяцевДарья, 11 лет 6 месяцев Минск

№ 18

Нет м/с - 5

5-6 - 1

бжу- 2

вода - 1

приготовление - 1

спорт - 5

уход - 1

Итого 16

0
12.02.2014
Ответить
Марафон "8 марта". День 9й. Марафон "8 марта". День 11й.

Похожие записи

Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - День двадцать седьмой
Девочки,на новый пресс-марафон от Pal'mir"ы желающих нету?
Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - День двадцать шестой - 39
Марафон похудения или марафон красоты? Рассказываю о Новом марафоне Melannett
Марафон...