Марафон "8 марта". День 8.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне) 
Главный пост http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1734017
Выходные прошли! Для кого-то эти дни стали ооооочень продуктивными, а для кого-то невозможностью нормально потрудится!
Но ничего страшного! Сегодня понедельник и Мы сегодня рвемся в бой сновыми силами!
Посмотрев наш опрос буду теперь делать в Джокере основной упор на Живот и Ноги, остальные части тела тоже не останутся без внимания и кардио также будет периодически появляться!
ДЖОКЕР
Не забываем правильно питаться и пить ВОДУ!
Елена Тарасова (дизайн, 3D)
Оксана извени пишу отчет только сейчас.№2нет м/с -05-6 -0бжу -0вода 1приготовление 0спорт 0джокер 0,уход 0итого: 1
12.02.2014
Ответить
Татьяна
# 145-6 - 1вода - 1приготовление - 1спорт - 5джокер - 4Уход - 1Итого - 13
11.02.2014
Ответить
lena
№ 12Нет м/с – 55-6 – 1 БЖУ - 2Вода – 1 Приготовление – 1СПОРТ - 0ДЖОКЕР – 0УХОД за телом – 0
11.02.2014
Ответить
Алёна
№36нет м/с 55-6 1бжу 2вода 1приготовление 1спорт(зарядка 25 минут) 3джокер 4уход (кофейный скраб, контрастный душ) 1итог: 17
11.02.2014
Ответить
Svetik
#37нет м/с-5
5-6- 1бжу 2вода 1приготовление -1спорт (бедра, ноги и чуть живот 25мин)-4джокер 0,уход 0
11.02.2014
Ответить
Светлана
#51нет м/с 55-6 1бжу 2вода 1приготовление 1спорт 0джокер 0,уход 0итого-10
11.02.2014
Ответить
Юлия
#31нет м/с 0(съела булку)5-6 1бжу 1вода 1приготовление 1спорт (ДМ бедра)5джокер 4,уход 1итого-14
11.02.2014
Ответить
Татьяна
Номер 21Нет м/с-05-6-1Бжу-0Вода-1Приготовление-1Спорт0Джокер- 4 Уход-0Итого 7
11.02.2014
Ответить
Elena
№45Нет м/с – 3Питание 5-6 – 1 БЖУ - 2Вода – 1 Приготовление – 1СПОРТ( степаэробика) – 5 ДЖОКЕР – 0 УХОД за телом – 1 Итого 14 баллов
11.02.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.