Марафон "8 марта". День 7й.

№27

Нет м/с – 5 

5-6  – 1 

БЖУ - 2
Вода – 1 
Приготовление  – 1
СПОРТ  (Куркурина сушка бедер и живота, доп. джокер) – 5 
ДЖОКЕР   – 4
УХОД за телом (крем, скраб) – 1
Итого: 20
исправляюсь))))))))
С джокерами не знаю, правильно ли посчитала, короче сделала и ТАНЦЫ и второй для сжигания жира.........

Оксан, я не нашла себя в таблице с отвесами. Аватарка моя есть, но на другом человеке(((

#14

Наконец-то кончились выходные! Так сложно следовать условиям марафона, когда вокруг полно соблазнов и жующих вредности членов семьи!

 Нет м/с - 2

5-6 - 1

Бжу - 1

Вода - 0

Приготовление - 1

Спорт (Джилиан и дополнительный джокер. Уфф, на нем я выдохлась, за движениями девушки успевала с трудом!) - 5

Джокер - 4

Уход - 1

Итого - 15

№ 51

Ставьте мне 0 за выходные, оторвалась, аж стыдно((((

#31
нет м/с 0
5-6 0
бжу 0
вода 0
приготовление 1
спорт 0
джокер 4
уход 1
итого 6)))

32

Нем м/с-5

5-6-1

Бжу-1

Вода-1

Приготовление-1 

Спорт-3 (зарядка,пресс 4×15,упр.для талии 1 р,наклоны)

Джокер-4

Уход-1(вибомассажер,лосьон)

Итого 17

В приготовлении 1 поставила,может неправильно.на ужин съела 1 окорочек, приготовленный на мангале.

АА, я запуталась(( 

пятницу/субботу вроде не отчиталась?

Можно запишу сразу баллы?

пятница, 5 день был только спорт (3 балла)  + вода (1 балл)  = 4 балла

суббота (НЕт мучному сладкому - 5 , остальное - О. ИТого 5 баллов)  (сходила на Д/р к подруге, ээ, соответственно честно себе за питание присваиваю 0 баллов, ыы, хотя если энергичные танцы можно было бы на 5 баллов спорта оценить))  

Сегодня как у всех выходной, на след. неделе постараюсь начать по максимуму все делать. 

Параметры  ровно те же, пока без изменений.

Привет!53 номер.  Наконец-то я выздоровела, и теперь ринусь в бой с недостатками фигуры:)

Нет м/с – 2

5 -6 – 1 

БЖУ - 1
Вода – 1 
Приготовление  – 1
СПОРТ  (степ и пресс)  – 5 
ДЖОКЕР   – 0
УХОД за телом (крем а-ц.) – 1 

Итого 12. баллов. Замеры не делала. Их на след. Неделю оставить?:)

№46

Нет м/с – 5 

питание 5  – 1 

БЖУ - 2
Вода – 1 
Приготовление  – 1
СПОРТ  (обруч,ДЖОКЕР танцы д\похудения)  – 5 
ДЖОКЕР   – 4 
УХОД за телом (скраб антицелллюлит.) – 1 

Итого 20 баллов

Девочки все УМНИЧКИ!!!  встречаем неделю марафона с новыми силами...вместе у нас всё получится!!!

Оксана! завтра отчитаюсь за 2 дня и дам замеры. Проблемы у меня, проблемы....

45
Нет м/с-0
5-6-1
Бжу-0
Вода-1
Приготовление-1
Спорт-3
Джокер-0
Уход-0

Всего-6

Позор мне( Как увидела ,что в сантиметрах по объемам минус так сразу и расслабилась(((( 

58 

Оксана, я вчера забыла отчитаться, сынок приболел, можно мне сегодня за два дня, я старалась))) вчера 20 балов, а сегодня 19, неудалось поесть нормально. А еще я неправильно отчет скинула ОР 32 ОпГ 93

#52

Нет м/с – 5
5-6 – 1 
БЖУ - 2
Вода – 1 
Приготовление – 1
СПОРТ -Джилл- 5
ДЖОКЕР – 4
УХОД за телом (крем ац+обертывание глиной) –1

Дееевочки!!! 20 б- впервые!!!!! Урааа)))) 

Бонусные баллы не поняла как считать

И я расклеилась, девочки. Лечусь активно уже второй день. Надеюсь, завтра буду уже в порядке. 

Оксана, а можно завтра по отвесам отчёт?

№24

Нет м/с – 5 

5 -6 – 1 

БЖУ - 2
Вода – 1 
Приготовление  – 1
СПОРТ  (ДМ плоский живот)  – 5 
ДЖОКЕР  – 4 
УХОД за телом (медовый массаж) – 1 

№20

Нет м/с – 0 

5 -6 – 1 

БЖУ - 0
Вода – 1 
Приготовление  – 1
СПОРТ  (комплес + джокер)  – 5 
ДЖОКЕР   – 4 
УХОД за телом (крем а-ц.) – 1 

Итого 13 баллов

№28

Нет м/с – 5 

5 -6 – 1 

БЖУ - 2
Вода – 1 
Приготовление  – 1
СПОРТ  (коньки 1,5 часа)  – 5 
ДЖОКЕР   – 4 
УХОД за телом (крем,массаж а-ц.) – 1 

Итого 20 баллов

Оксана, поставь , пожалуйста, в табличке ОпГ стало - 77 см, а то минус 79 см. стоит.  

Привет,в таблице с весом аватарка не моя а Дианы вроде,а вес и обьемы мои)))

№36

нет м/с 5

5-6 1

бжу 2

вода 1

приготовление 1

спорт( зарядка, лесли сансон 2 мили) 5

джокер 0

уход(солевая ванна, кофейный скраб, контрастный душ, увл.крем) 1

всего: 16

№38

Нет м/с – 0 

5 -6 – 1 

БЖУ - 1
Вода – 1 
Приготовление  – 1
СПОРТ – 0 
ДЖОКЕР  – 4 
УХОД за телом  – 1 

Всего 9

№50

Нет м/с – 5 

5 -6 – 1 

БЖУ - 2
Вода – 1 
Приготовление  – 0 (вечером не удержалась, поджарила рыбу на растительном масле)
СПОРТ  (мускул тонинг и стрип)  – 5 
ДЖОКЕР   – 4 
УХОД за телом – 0 

Итого 18 баллов

ДР продолжается:((( Все, завтра беру себя в руки

54

Нет м/с-0

5-6-1

Бжу-0

Вода-1

Приготовление-1

Спорт-0

Джокер-0

Уход-1

Всего-4

№47

Нет м/с – 3

5-6  – 0

БЖУ - 0
Вода – 1 
Приготовление  – 0
СПОРТ - 0
ДЖОКЕР   – 0
УХОД за телом  – 0

итог=4 балла.

((( Совсем сегодня расклеялась. Завтра с новыми силами в бой!

Номер 40

Нет мс 2 ( испекла кексы и съела 1 утром)

5-6 1

БЖУ 2

Вода 1

Приготовление 1

Спорт 0

Джокер 5

Уход за телом ( гель коррекционный) 1

Итого 13

№11

Нет м/с-0

5-6 - 0

БЖУ-0

Вода- 1

Приготовление- 1

Спорт-0

Джокер-0

Уход-0

Итого 2б

Вот такие выходные((((

Хотела проголосовать и за попу и за ноги. А так не получается

№12

Нет м/с – 5

5-6 – 1

БЖУ - 0
Вода – 1
Приготовление – 1
СПОРТ - 0
ДЖОКЕР – 0
УХОД за телом – 0 

№ 18

Нет м/с - 5

5-6 - 1

БЖУ - 2

Вода - 1

Приготовление - 1

Спорт - 1

Уход - 1

Всего 12

Номер 21

Нет м/с – 0

5-6  – 1

№37

Нет м/с – 3

5-6  – 1

БЖУ - 2
Вода – 0
Приготовление  – 1
СПОРТ    – 0
ДЖОКЕР   – 0
УХОД за телом  – 1(скраб и массаж). 

Нет м/с – 2

5 -6 – 1 

БЖУ - 2
Вода – 1 
Приготовление  – 1
СПОРТ  (плавание)  – 5 
ДЖОКЕР   – 4 
УХОД за телом – 1

№29

Нет м/с – 0

5-6  – 1 

БЖУ - 0
Вода – 1 
Приготовление  – 1
СПОРТ - 0
ДЖОКЕР   – 4
УХОД за телом  – 1 

N44

без м/с 5 

5-6. 1

Бжу 2

Вода 1

Приготовление 1

Спорт (танцы, бодифлекс ) 5

Джокер 4

Уход 1

№2

Нет м/с – 0 
5-6 – 1 
БЖУ - 2
Вода – 1 
Приготовление – 1
СПОРТ -0
ДЖОКЕР – 0
УХОД за телом (массаж) –1

Итого 6 баллов

#39

Нет м/с – 0 

5-6 – 1 

БЖУ - 2
Вода – 1 
Приготовление – 1
СПОРТ -1
ДЖОКЕР – 0
УХОД за телом (крем, скраб) –1

№26

Нет м/с – 4 

5-6 – 1

БЖУ - 2
Вода – 1
Приготовление – 1
СПОРТ -0
ДЖОКЕР – 0
УХОД за телом (крем, скраб) – 0

Итого- 9 

N49

без м/с 5 

5-6. 1

Бжу 2

Вода 1

Приготовление 1

Спорт (дм 30 дней ) 5

Джокер 4

Уход 1

Итого 20