Войти
С@ш@
С@ш@ → Клуб Стройнеющих
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев Хабаровск

2 промежуточный (фото)


1 фото - 22 февраля 13г. 85,5 кг

с 1 октября начала пробовать диеты, перестала есть жирное, жареное, уменьшила кол-во мучного и сладкого.

2 фото - 11 декабря 13г. 80,5 кг 

Перед НГ 3 недели Магги, после НГ 2 недели Магги, желудок стал болеть - перешла на ПП (по крайней мере стараюсь придерживаться, изучаю) + Джиллиан Майклс + каждый день подтягивающий крем на всё тело.

3 фото - 27 февраля 14г. 78,8 кг - как раз только закончила ДМ "30 дневку", начала "плоский живот"

2 промежуточный (фото)2 промежуточный (фото)2 промежуточный (фото)

замеры в дни, когда делала фото

рост 173 см
вес  85,5 - 80,5 - 78,8 (-6,7)

ОпГ         -  88  -  83 (-5)
ОТ      94   -  85  -  83 (-11)
ОЖ  107  -  99  -  94 (-13)
ОБ   108  -  102  - 99 (-9)
ОН     63 -   58  -  57 (-6)
ОР     33  -  30  -  31 (-2)

Следующие фото будут когда закончу плоский живот ))


 
   
 
 
          Посмотрите еще 20 записей на эту тему
        
  
  
 
 
Ульяна 
 

        Ульяна
             
 
Ксюшенька, 13 лет 1 месяцВера, 10 лет 1 месяц 
          Калуга
        
 
  
А какие крема , если не секрет?)))


 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
месяц этим мазалась
 814b3a94e7c5c1fa9de14abb8dedd770.jpg
сейчас его не нашла, взяла другой, этим через день мажусь
 9be2b0fc2e08e259919d94899a4f4f22.jpg
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Ekaterin_nikon 
 

        Ekaterin_nikon
             
 
Арина, 13 лет 11 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
ты где купила???? я тольк о скраб нашла нигде нету((
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
На нашем рынке депо2, а больше там нифига (((( ещё пару кремов стояли от целюлита((. В Орбите у вас ничего нет?
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Ekaterin_nikon 
 

        Ekaterin_nikon
             
 
Арина, 13 лет 11 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
нифига я заказывала через онлайн аптеку крема скраб а вот эти банки 1 раз вижу((( купи мне а??? я тебе в выходные деньгу отдам)
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
Заеду посмотрю, может чего подвезли. Если что будет - позвоню тебе скажу.
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Ekaterin_nikon 
 

        Ekaterin_nikon
             
 
Арина, 13 лет 11 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
мне тока если из этих банок чтото есть то возьми)) остальное у меня все есть пока)))
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Любовь 
 

        Любовь
             
 
Тимофейчик, 17 лет 1 месяц 
          Киев
        
 
  
почти 7 кг и огромное количество см!!! умничка, Сашулька! результат очень виден!!! с удовольствием буду ждать фоток после ПЖ через 6 недель с твоими достижениями!)))


 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
Любочка, спасибо!!! 7 кг за 5 месяцев, хотелось бы побольше )))) медленно, зато стабильно! Надеюсь столько же за 3 месяца весны сбросить)) И почти полметра жира ))))
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Любовь 
 

        Любовь
             
 
Тимофейчик, 17 лет 1 месяц 
          Киев
        
 
  
)))
я тут беру свои килограммовые гантельки в руки и думаю - ну вот к каждой ноге прицепить их  - это же кошмар, как тяжело. а это всего 2 кило. а во мне их 10 лишних!!! это ж какую тяжесть я таскаю! надо! надо скидывать балласт!!)))


 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
А ты чем занимаешься с гантельками ? ))
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Любовь 
 

        Любовь
             
 
Тимофейчик, 17 лет 1 месяц 
          Киев
        
 
  
да тоже Джилл делала. а щас понравилась Сидни Уитмарш. но сравнивать ее с Джилл нельзя. совсем другая песня. но мне понравилось. на прошлой неделе чередовала через день Уитмарш и кардио Джилл.


 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Олеся 
 

        Олеся
             
 
Алекс, 16 лет 1 месяц 
          Москва
        
 
  
результат супер!
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
Спасибо, Олесь! Мне пока зал не светит, буду дома пыхтеть ))
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Олеся 
 

        Олеся
             
 
Алекс, 16 лет 1 месяц 
          Москва
        
 
  
ой я сама когда то с джилл занималась,только у меня с ней отношения не сложились((( суставы болели после занятий
Не останавливайся на достигнутом,ждем следующих фото.
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
в плоском животе хоть прыгать не надо, у меня под конец 30 дневки ступня побаливать начала, как то подвернула неудачно. Зато спина перестала болеть ))
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Олеся 
 

        Олеся
             
 
Алекс, 16 лет 1 месяц 
          Москва
        
 
  
во во у меня тоже ступня болела сильно потом почитала что надо ыло обязательно в кросовках заниматься
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
да я с самого начала в кроссах, начиталась про колени и голеностопы! Сейчас так рада, что не бросила, хотя такие мысли в первые дни занятий проскакивали )))
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Ириша 
 

        Ириша
             
 
Виктория, 16 лет 6 месяцев 
          Копейск
        
 
  

Саша, ты умничка!!  Хорошие результаты!! big_smiles_150.gif

 
 
    0
   
 

          04.03.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
Спасибо, Ириш!!! Скоро буду как ты ))) худысечка ))
 
 
    0
   
 

          09.03.2014

           

            Ответить
          
 
     
Ириша 
 

        Ириша
             
 
Виктория, 16 лет 6 месяцев 
          Копейск
        
 
  

да я ни такая уж и худышечка)))) Но спасибо)))

 
 
    0
   
 

          16.03.2014

           

            Ответить
          
 
     
Козяблик 
 

        Козяблик
             
 
Моя любимочка, 14 лет 10 месяцевУльяна, 3 года 9 месяцевАлина, 3 года 9 месяцев 
          Москва
        
 
  
Здорово! Результат очень заметен!!!
А я после 30-дневки начала Боди революшен)
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
Там эспандер нужен? надо будет искать, у меня нет (( 
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Козяблик 
 

        Козяблик
             
 
Моя любимочка, 14 лет 10 месяцевУльяна, 3 года 9 месяцевАлина, 3 года 9 месяцев 
          Москва
        
 
  
И у меня нет, заменяю другими упражнениями)
 
 
    0
   
 

          01.03.2014

           

            Ответить
          
 
     
Татьяна 
 

        Татьяна
             
 
Димуля, 14 лет 9 месяцев 
          Москва
        
 
  
Просто молочинка!!!! Хорошо за себя взялась!!!!
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
Спасибо! Буду ещё больше стараться!!!
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Оля 
 

        Оля
             
 
Лера, 18 лет 11 месяцевМарина, 13 лет 4 месяца 
          Одинцово
        
 
  
молодец! и руки, и ноги, не говоря уже про живот, всё похудело!!!
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
Спасибо!!! Ох, этот живот(( тяжелее всего даётся!
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Ekaterin_nikon 
 

        Ekaterin_nikon
             
 
Арина, 13 лет 11 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
Санькааа я тобой горжусь))))
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
Спасибо, Катюнь! Давай, чтоб и я тобой гордилась! ;))
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Ekaterin_nikon 
 

        Ekaterin_nikon
             
 
Арина, 13 лет 11 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
я стараюсь))
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Zarema 
 

        Zarema
             
 
чудо, 14 лет 4 месяцаСахарок, 10 лет 3 месяца 
          Симферополь
        
 
  
Здорово))))))))) пошла дальше прыгать) 
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
Спасибо!)
Прыгаем, не расслабляемся ))))
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Lara 
 

        Lara
             
 
Kamila, 14 лет 3 месяца 
          Осло
        
 
  
Результат есть и он веден, умничка!
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
Спасибо, Ларис!!! особенно если 1 и 3 фото сравнить ))) К лету буду ещё больше стараться!
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
Светлана 
 

        Светлана
             
 
Ксенька, 14 лет 1 месяц 
          Ульяновск
        
 
  
Очень заметный результат! 
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
С@ш@ 
 

        С@ш@
             
 
Аринка-мандаринка, 13 лет 7 месяцев 
          Хабаровск
        
 
  
Спасибо, Светик, тебе и твоему новогоднему марафону - с него я и начала )))
 
 
    0
   
 

          27.02.2014

           

            Ответить
          
 
     
 
 
 
      Марафон "8 марта". День 25й.
      
      Старт 6 епестков!!! 27.02.14
     
 
Похожие записи
 

            Стремлюсь к совершенству
          

            Промежуточные результаты
          

            Начинаю все сначала....
          

            Отсидела на диетке
          

            Лена на правильном питании (промежуточные результаты)