Москва
Это ложка с утра мне всю картину по жирам портит 
Но вроде как полезно же, в одной статье написано - что 2 ст.л. в сутки даже не учитывайте, оно наоборот в таком количестве будет расщеплять жиры, а не добавлять... Но мне как-то странно, что думаете?
Москва
ох, Марин))) какая ты легкая и как у тебя все просто и гладко - СПАСИБО!!!!!!!!!! 
Москва
да лаааадно?????????
КАААК???? НУ КААААК???????
у меня не получаетсяяя, совсем-совсем угли убрать?
у меня избытка нет...
Москва
Марина, тогда я напишу в личку, можно?
У меня вес стоит, через 3 недели я должна влезть в свой летний купальник... я должна!!!
Отвалятся, почки, ногти, волосы, кожа, месячные....всё отвалится. По этому и говорю, что это ЗЛО
Клин
Да, жаль только что многие это не учитывают. Я кстати в свое время на таком режиме 5 кг скинула легко при моей ооочень сложной отдаче веса. Но самочувствие было жесть
Москва
Насть, ты меня пугаешь! Мне такое никогда не освоить! А можно так не заморачиваться, просто есть полезное? :-))
Москва
Москва
если б я перестала есть, то может быть и похорошело б...
не кушаю сладкого и мучного совсем, но все равно кушаю многовато получается.
вес пока стоит, тело конечно в тонусе из-за занятий
Москва
все-равно молодец! Съесть кило творога, к примеру, не так обидно, как чипсов :-))
Москва
ну тоочно!
просто мне разные программы разный жир дают - то 40г, то 30г...
если 40г то еще нормально это масло)
Санкт-Петербург
Москва
Красногорск
Москва
о да, я тоже его ради такого эффекта принимаю)))
а Вы кроме гречи и груди еще что кушаете?
Красногорск
ты меня вдохновляшь!!!!
