Дорогие ББшки , обращаюсь к вам с таким вопросом,как вы думаете степпер поможет в борьбе с лишним весом?хочу купить и не знаю стоит или нет,или будет мёртвым грузом стоять?надеюсь что ответят те у кого уже есть такое чудо
Воронеж
Меня напрягает однообразие.... у меня с эспандером еще, но все равно скучно. Занимаюсь с дж.майклс по полчаса, и потом еще на степпере 10 минут. А чисто 40 минут на степпере хоить - умереть можно...
0
11.03.2014
Ответить
был в россии
похудеть поможет любая активность ) больше расход калорий - меньше вес
а в остальном - прогулка по лестнице эффективнее по ощущуениям. на степпере правда (не знаю, на всех или на некоторых) еще можно на руки упражнения делать. но нагрузка минимальная все равно
0
11.03.2014
Ответить