Отруби при ПП?
Привет! Собираемся на шашлыки и назрел вопрос - Можно ли использовать отруби на обед? Отруби это же сложные углеводы? Получится примерно такой выездной обед - куриные бедра жареные на мангале, овощи без заправки и немного отрубей. Нормально или не правильно так?
дарина
Зачем вам на пикнике отруби есть? Отруби это не слжные углеводы, это пищевые волокна-клетчатка, которая не усваивается организмом, а проходит как губка. Вообще, отруби надо размочить перед употреблением, дать набухнуть.
25.03.2014
Ответить
