Привет! Собираемся на шашлыки и назрел вопрос - Можно ли использовать отруби на обед? Отруби это же сложные углеводы? Получится примерно такой выездной обед - куриные бедра жареные на мангале, овощи без заправки и немного отрубей. Нормально или не правильно так?
