Войти

Девочки,привет!

Ольга
Илюха, 24 года 11 месяцевВаренька, 14 лет 1 месяц Москва
у тебя все в порядке! ты кстати с этим сахаром теперь можешь воять торты без жира на попе!!!! это очень круто!
0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Муку надо купить еще цельнозерновую, не могу найти ее никак((( я кексы буду печь.... Мммммм 

0
15.05.2014
Ольга
Илюха, 24 года 11 месяцевВаренька, 14 лет 1 месяц Москва

Кексы это тоже классно

0
15.05.2014
Иринка
Максимка, 15 лет 11 месяцевАнюта, 12 лет 11 месяцев Москва

в утконосе есть и рисовая, и цельнозерновая, если надумаешь, скажешь, они мне как "випу" постоянно скидки шлют. 

а у меня тут продается ржаная цельнозерновая, могу прихватит пачку) вкуснаяяя.. можно лепешки печь, пиццу...

0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Мне тоже скидки шлют)) спасибо, закажу там )

Прихвати пачку,конечно)

Когда увидимся?

0
16.05.2014
Иринка
Максимка, 15 лет 11 месяцевАнюта, 12 лет 11 месяцев Москва

4го прилечу) 

0
16.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

И прота нет у меня((( многие его в выпечку добавляют((( жалко на него денег!

0
15.05.2014
Ольга
Илюха, 24 года 11 месяцевВаренька, 14 лет 1 месяц Москва

Для выпечки он не так уж и необходим, так баловство! Лена рекомендует рисовую цельно зерновую муку, говорит есть в АшанеАшане

0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

О спасибо большое! Посмотрю!

0
16.05.2014

Как похоже описываешь))) Стоит дать себе слабину в тренях (день перерыва)и на второй уже заставляешь себя заниматься. Выглядишь отлично, но в этом деле важно ещё и удержать результат. А инсанити сколько по времен?

0
15.05.2014

ПС: ну у тебя косые в прессе хорошо так наросли! Планку делаешь?

0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Планку не делаю, но в инсаньке много упражнений типа планки, где мышцы кора задействованы, короче планка но с какой нибудь сложностью. 40 мин у него трени в основном , сегодня я после инсанити еще с джилл 3й уровень отскакала)) 

Надо добивать праздничные торты ))) 

Сохранить действительно сложно, это нужно постоянно поддерживать, чуть расслабилась, потом собраться сложно(((( и самое тяжелое что вроде же я итак ничего-пойду пожру и завтра начну трени...Эх... Я вроде как начала (собралась) думаю до 22 мая( др) про держусь) а там снова расслабон будет))

0
15.05.2014

Дадада, вот она ловушка под названием" я уже и так ничего"

0
16.05.2014

Фигура моей мечты..

0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Спасибо) 

У меня мечта ТАЛИЯ!! Нет у меня талии, хоть ты тресни!!! И сисек нет! Так что не идеальна моя фигура)) но все равно я ее и такую люблю)))

0
15.05.2014

А у меня сиськи есть-импланты, талия вроде тоже и жирные ноги((

Кстати, на мой взгляд у Вас есть талия!

0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Я хочу тоже импланты)))

0
16.05.2014
Иринка
Максимка, 15 лет 11 месяцевАнюта, 12 лет 11 месяцев Москва

подожди... покажу тебе "нет сисек", начнешь гордиться своими)))

0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Ну ка))

0
16.05.2014
ЮЛИЯ
Старшая, 20 лет 1 месяцМладшая, 15 лет 11 месяцев Москва

карина, какое тело!!!!!! я тоже хочу так!!!! буду равняться на тебя))) ты мотивируешь такими фотками! не пропадай,почаще выкладывай! а дачи для меня зло  verysad.gif.  вот сижу я всю неделю в москве занимаюсь и "худею". а на выхи на дачу))) и всё  cray.gif шашлычки, пиво.... и так с пятницы по воскресенье.

0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Спасибо Юля) мотивируйся на здоровье! ))) дача... Эх,я уже привыкла курагрудь кушать (шашлык) но с такие моменты расслабона, не могу устоять перед мороженым ,тортиком,булочкой,конфетой!!!!! 

0
16.05.2014
ЮЛИЯ
Старшая, 20 лет 1 месяцМладшая, 15 лет 11 месяцев Москва

ну расслабон тоже должен быть, в прочем как и конфетки с тортиками (куда ж без них).

0
16.05.2014
oxana(vogel)
Pavel, 18 лет 11 месяцевKristina, 15 лет 8 месяцевOlivia, 13 лет 10 месяцевAlexander, 8 лет 5 месяцев Берлин

я после отпуска тоже никак не начну спорт — всё время что-то мешает и находятся неотложные дела.
0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Вот вот!! У меня видимо все лето так будет! А на море так вообще боюсь подумать))

0
16.05.2014
oxana(vogel)
Pavel, 18 лет 11 месяцевKristina, 15 лет 8 месяцевOlivia, 13 лет 10 месяцевAlexander, 8 лет 5 месяцев Берлин

 мне как раз на море проще было — акваэробика по 2-3 часа в день)))

0
16.05.2014
С таким телом можно сделать себе чуточку выходных. А потом, конечно же, опять в бой, наслаждаться спортом))
0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Можно то можно! Но  как сложно потом снова в бой )

0
16.05.2014
Да, по себе знаю. Бывает пропущу всего одну тренировку по болезни или по причине отъезда, а потом тяжко в колею возвращаться)) 
0
16.05.2014
Иринка
Максимка, 15 лет 11 месяцевАнюта, 12 лет 11 месяцев Москва
у меня дежавю) скоро ты захочешь третьего ребенка)))))
0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Ираааааа))) ахахахаха нет) третьего я не захочу пока))

0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Кстати правда... Я в тот раз начала свое похудание 4 мая))) к концу мая я была в форме и начала себе позволять лишнее))) и в конце лета б))))).... Но нет) в этом году такого не будет))

0
15.05.2014
Юлия
Пелагея, 13 лет Балашиха

Карина, тело супер)) подтянутый спортивный животик лучше любой талии (имхо). Ноги...вообще мечта)))скажи, а ты гв свернула? Ты тренировалась на гв? Это как-то на лактации отразилось?

0
16.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Спасибо! Мы на на конечно) я сына до 1,8 кормила, сейчас дочке год... Гв для меня никогда преградой не было) на лактации, лично моей, никак не отражается)

0
16.05.2014
Оля
Лера, 18 лет 10 месяцевМарина, 13 лет 3 месяца Одинцово

Карина, май выбил из колеи на проч!!! Все насмарку(((( я плакаю, на сама виновата! С понедельника марафон и никаких послаблений! Столько стараниц и все в трубу(((((

а ты отлично выглядишь! Считай, что у тебя был отпуск!

0
16.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Отпуск то еще впереди))))))) 

И ведь друзья каждые выхи зовут на шашлык) блин) надо отрабатывать! Главное трени не пропускать

0
16.05.2014
Evgesha
Остапушка, 13 лет 7 месяцевМаратик, 9 лет 5 месяцев Могилев

Классная фигурка))я даже ,когда совсем худенькая была у меня тоже талии не было,это из-за спорта мне кажется...у тебя ножки отпад,и я такие хочу))пока убираю ушки с попы(())

0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Да не, у меня точно не из за спорта, у меня никогда не было талии!

0
16.05.2014
Eny
Эрнестик, 15 летРоберт, 10 лет 4 месяца Норильск

Фигура класс! !! Ноги мечта любой) 

0
21.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Мерси)

0
21.05.2014
Eny
Эрнестик, 15 летРоберт, 10 лет 4 месяца Норильск

Карина, а как избавлялись от целлюлита? Кроме спорта и ПП? У меня плохо уходит ( 

0
21.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Кроме ПП и спорта ничего не делаю))

0
21.05.2014
юлия
Элиночка, 14 лет 10 месяцевМилана, 12 лет 10 месяцев Майкоп

какая же у вас фигура!!!! Мечта!!!

0
17.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Спасибо Юля)

0
17.05.2014
Дашуня
Илья, 13 лет 1 месяц Ногинск
Супер обжорство твоей фигурке не помеха))))))))) а вот я опять расслабилась(((((((((( на следующий неделе день рождения сына надо хоть подхудеть а я ем(((((( трени пропускаю после кардио с Джил что то с голеностопом, 6 дней уже, не проходит!!!!!!!
0
16.05.2014
Счастливая!
Ксюшка..., 15 лет 4 месяца Зеленоград
какой рост у вас?
0
16.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

160,коротышка))

0
16.05.2014
Счастливая!
Ксюшка..., 15 лет 4 месяца Зеленоград

я еще меньше 154!!!

0
16.05.2014
вот и я тоже один раз пропущу и все.. потом прогулы начинаются
с праздниками тоже самое)) вот после тех выхов ток в прежние параметры вернулась)

0
16.05.2014
bozhok
Анастасия, 18 лет 1 месяцАлександр, 13 лет 4 месяца Москва
С такой фигурой можно чуток и расслабиться. 


0
15.05.2014
Олеся
Анастасия, 17 лет 6 месяцевПланирую Железноводск
а где вы брали эритритол?
0
22.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

У Лены ,не могу вставить ссылку на нее( я с телефона) она ведет закупку спортпита

0
22.05.2014
ЕЛЕНА
Никитка, 16 лет 2 месяцаКристина, 9 лет 9 месяцев Москва

красотка

0
15.05.2014
Карина
Владушка, 16 лет 3 месяцаДашулька, 13 лет 2 месяцаАртем, 7 лет 6 месяцевАлиса, 6 лет 1 месяц Москва

Спасибо!

0
16.05.2014
"Кажется в меня вселился вес" пост 2 Фуф, отзанималась!

Похожие записи