"Послемарафонный" День 5

#86

10-10-10-10

Сегодня выходной у меня, но я активно за ребенком по площадке бегала и прыгала, плюс пресс, поэтому засчитаю себе. Джокер сделала с утра с большим удовольствием, как же мне нравится музыка в видео с Синди.

Уход — ац крем.

Питание такое:

завтрак

Каша овсянная-300 гр

Перекус

Груша 156 гр

Обед

Щи на постной говаядине -300 гр

Перекус

Активия "легкая"-130 гр

Ужин

Куринная отбивная, белковый блинчик грамы записать забыла

пп-10

спор-10

джокер-10

Девочки, привет!!

# 93

10-5-10-10

Итого 35 баллов

Питание — пшеничная каша на молоке с брусникой и облепихой, кофе, кус. зернового хлеба, борщ с кус. говядины, кефир стакан, омлет с огурцом и помидоркой.

Спорт — хорошо так погуляли с ребёнком.

Джокер — сделано.

Уход — а/ц крем

Ой, у нас вчера с мужем была годовщина..5 лет и все такое))) и конечно же вечером я все завалила)))
Так что могу поставить себе 2 за ПП, ну прост потому что весь день ела то нормально))))
Так что кошу под Бендера 2-0-0-0

#40

5-10-10-10

Завтрак - 2 бутерброда с сыром

Перекус - йогурт

Обед - ризотто с курицей

Ужин - отварная грудка,черри 

Перед сном - кефир

Спорт - попа-ноги

Уход - массаж, крем

Итого: 35

привет,вчера не отчиталась\

пп 10

спорт ночная инсаня 10

джокер 0

уход 10 увлажнялка

итого 30

Привеееееееееееетттттттт

у меня скромненько....

КД пришли(((

Поэтому 8-3-5-10

31

вчера 10-0-10-10

сегодня 0-0-0-10 (обертывание)

Спасибо за Сидни ))) Хорошая утренняя разминка получилась! Сделано ))