Train hard or make borsh! Немного обо мне и Insanity с Шоном Ти.

шон ти
Тоже начала заниматься с Шоном))) Очень нравится, хотя раньше занималась либо только в зале силовыми, либо дома кардио на дорожке. И про домашние видео-тренировки думала, что это все фигня. А тут решила попробовать, и это вообще КРУТЬ)))
24.06.2014
Ага:)
24.06.2014
Ммм... трюфели аппетитно выглядят!!!
24.06.2014
Надо бы прикус проверить,не хрустит сустав? 
24.06.2014
Проверили все, кто мог, даже главврача-стоматолога ко мне вызвали, все в поряде)
24.06.2014
Ну странно , к неврологу может тогда ?
24.06.2014
Ну да, мне хирург сказал, что неврологи такое любят лечить.
24.06.2014
няма-няма ваши трюфели) можно подробнее, как это делается?
24.06.2014
Нут по инструкции на упаковке замочить и отварить, пробить блендером. Курагу и чернослив промыть, залить кипяточком, промыть и тоже пробить блендером. Смешать с какао без сахара (у меня "Золотой Ярлык" аля СССР), в какао можно корицу для вкуса. Потом вмешать туда пюре из кураги и чернослива. Получится вязкая масса. Налепить шариков и обвалять в какао. Обязательно в холодильник на ночь, они совсем другие на вкус становятся, как будто их ромом пропитали. Можно какао на треть заменить кэробом, если есть, будет еще полезнее. Все пропорции на глаз, примерно стакан нута, 6 маленьких ягод кураги и чернослива, какао добавлять в нутовую крошку и перемешивать, пока она не станет коричневой. Лучше много не делать. Я по 1 ем, муж иногда помогает, и то нам 6-8 шариков почти на неделю.
24.06.2014
спасибо большое! обожаю нут, сделаю обязательно. и кстати, после вашего поста тоже словила себя на мысли, что скучаю по Шону. надо попрыгать) в свое время тоже приостановила занятия с ним из-за болезни, но уже можно возвращаться. и вам здоровья желаю!
24.06.2014
Нам тоже нут полюбился. Есть девочка в ИГ, ник anochka413, у нее очень много идей выпечки из нута, даже макаруны. Еще ее сайт chickpeas.ru, но он в стадии наполнения, там мало пока. 5261fff2fc4c296b88dea95e48bb728f.jpg
24.06.2014
Надо подписаться
24.06.2014
Как правилно заниматься с утра? Инсанити и головная боль