Вообщем похудела с 87 кг до 76 кг! Сейчас вторую неделю вес практически стоит, когда идет на спад, я начинаю косить и опять растет! Косяков большего одного дня и 1 раза в неделю у меня нету! Но за этот косяк набираю сразу 1-2 кг! Это немыслимо...уходит вес так долго и тяжело, а набирается мгновенно!!!!!!!!
Я понимаю что нужно смотреть обьемы, но при этом понимаю что не могу выглядеть шикарно в своих 76 и даже 70 кг! Т.е. все равно вес напрягает!
А также напрягает меня мои руки, которые худеют хуже всего, и которые постоянно на виду в летнее время, кожа обвисает, и растяжки появляются!
Такж напрягает мой нереальный целюлит и кожа ! Делаю обертывания становится лучше, НО,,,,,,
НО,,,, да я становлюсь лучше и красивей, но девочки, мне кажется это так долго, почти 5 месяцев, постоянные изнуряющие тренировки, постоянный подсчет калорий, эта вся еда.... и что???? я еще настолько далека не то что от идеала, а даже от нормального вида, что плакать хочется!
ДА я сама виновата, сама запустила себя, но уже сколько времени тружусь над своим телом, а оно так долго, так медленно меняется(((((((
Еще проблема в том, что когда сравниваю фото до и после, то да разница большая и вроде как довольна! А когда смотрю на себя сейчас - то все равно кажусь толстой , меня уже не волнует какая я была! меня волнует какая я сейчас!
А сейчас я себе не нравлюсь!!!((
Нужна поддержка!
5-й месяц стараюсь придерживатьсЯ ПП и занимаюсь спортом в домашних условиях. ПП еще не вошло в мою жизнь как образ жизни, до сих пор еще воспринимается как диета.
Нижний Новгород
детка,йоу!отставить плач!!!готовься к тому,что ты не устраивать себя будешь всегда,ибо такова природушка женская))вечное неудовлетворение нами движет,вкалываешь-так круто же,попробуй посидеть на жопе ровно-уже не то,уже обратного пути нет!))))
0
05.07.2014
Ответить
спасибо Дашка!!!!! насчет сидеть на жопе ровно это точно! хошь не хошь а все равно тянет позаниматься....
0
05.07.2014
Ответить
но кожа меня ваще убивает, жира куча блин.это кардио, кардио и еще раз кардио?
0
05.07.2014
Ответить
Уфа
с таким подходом и с весом в 50 будете думать,что толстая.надо радоваться тому,что уже имеете.жир наедали годами,а тут 5 месяцев-ой,ой,как долго...соберитесь!можно и год и два терпеть,чтоб стать красивой!
0
05.07.2014
Ответить
Уфа
Я сама 5месяцев на пп и спорте,12кг скинула,а впереди еще работы-конь не валялся!так что выше нос и в светлое будущее,товарищи)))
0
05.07.2014
Ответить
немного аж завидно тем кто за 3 мес по 20 кг сбрасывает хотя понимаю что это неправильно
0
05.07.2014
Ответить
Москва
-11 кг это отлично! Уже нужно гордится что этого веса нет. И стремится дальше! Просто нужно мотивировать себя как-то по новому. Может жиросжигатели попробовать спортивные типа L-карнитина или Элькар. Насчет растяжек и целюллита - очень понимаю.
У меня кожа при увеличении растяжки не появляются(за Б ни одной не было) , НО только начинаешь худеть (и после родов) все тело в полосочку. А целлюлит со мной с рождения :)))) Короче хожу на массаж - массажистка жестко взялась за мое тело. На купила кучу масел и кремов - эффект есть!!!
0
06.07.2014
Ответить
Цюрих
пофигу на то, как ты выглядишь, главное, что ты становишься лучше, здоровее и показываешь отличный пример детям!!! а мы здесь тебя поддержим! 
0
05.07.2014
Ответить
Таллинн
Весь пост такой жалостливый - как будто вы постоянно себя мучаете. Вы должны четко понять зачем и для чего вы это делаете. Тогда не будет срывов. Вы наделали годами, теперь уже!!!! 5 месяцев трудитесь..мда. Сорри если грубо.
0
05.07.2014
Ответить
согласна с вами и понимаю вашу мысль, но сегодня грусть тоска одолела...
0
05.07.2014
Ответить
Москва
Над-собой надо работать постоянно, хотя бы элементарно не есть на-ночь вредностей и-уже вес уйдет...но не все-сразу....ну и для себя решить - или кушать булочки, или ходить в-красивых платьях...я для себя решила, что второе для меня важнее:)))
0
05.07.2014
Ответить
та про булочки давно забыла, но даже на пп можно толстеть если не считать калории((
0
05.07.2014
Ответить
Дрогобыч
Что за питание? Какая раскладка по Кбжу? Какие тренировки?
0
05.07.2014
Ответить