В 20 лет весила 55кг, до родов — 65кг, сейчас, после родов прошел уже год — 80кг. Рост 165см. Очень хочется вернуть свой добеременный вес. Диеты не помогают. Пробовала добавять спорт, так у меня почему-то не отвесы были, а привесы. Что делать?
Москва
Мне диеты тоже не помогали. Потом подруга посоветовала во время диеты попить редуксин. Я пью второй месяц редуксин 10. Скину пока 8 килограмм. Но для меня это большое достижение. Может и вам попробовать?
0
06.07.2014
Ответить
Екатеринбург
Я когда занималась шейпингом, нам тренер запрещал любые таблетки для похудения принимать. Говорила, что если перестать потом эти таблетки пить, то весь сброшенный вес быстро обратно придёт.
0
06.07.2014
Ответить
Москва
А сколько по времени хотите еще пить? Привыкания редуксин не вызывает?
0
06.07.2014
Ответить
Москва
Про привыкание даже не знаю. Я его первый раз пью. Подруга пила после первых родов и после вторых. Ни разу не жаловалась. Вообще планирую пить месяцев пять. У меня лишнего 25 кг. Вернее уже не 25, а 17. :-)))
0
06.07.2014
Ответить
Иркутск
Для начала попробуйте ПП, по своему опыту рекомендую от 1 до 3 месяцев так попитаться, а потом добавить спорт. За первое время уйдут кг, а при подключении спорта пойдет формирование мышц. Кстати вы знали что мышцы тяжелее жира (по-моему в 3 раза), отсюда и привес. А без пп вес вы будете только набирать, даже со спортом (проверено на себе). Удачи вам в похудении)))
0
06.07.2014
Ответить
Оренбург
А мне сложно было держаться на ПП. Вечно какая то шоколадка или торт глаза мозолили. Выдерживала максимум 4 дня. Дальше срывалась. У меня, как я поняла, уже психологическая зависимость от еды какая то была. Даже к врачу обращалась. Прописал мне блокатор аппетита — редуксин. Кушать действительно меньше хотелось. Пропила курс в 3 месяца, похудела... думала как закончу прием то сразу же вернусь к своим тортикам и шоколаду и наберу вес обратно. Но нет, я уже так привыкла к ПП, что мне скушать овощной салатик с капелькой оливкового масла намного вкуснее всяких жирных тортов.
0
26.08.2014
Ответить
Иркутск
Я например от тортиков и шоколадок не отказалась, установила только ограничение на завтрак и не более 50 гр. А салатик с оливковым масло и еще лимомнчиком, амням-ням)))
0
03.09.2014
Ответить
А редуксин не пробовали пить? я после родов благодаря ему сбросила 17 килограмм. До родов никогда проблем не было с весом. А тут не знала что делать. В диетах ни бум-бум. Спорт в принципе присутствовал- в течение дня с ребенком набегаешься, вечером уже ног не чувствовала. Но это как-то не помогало, а как начала редуксин пить, так и стала худеть.
0
16.07.2014
Ответить
Мне редуксин тоже понравился. Я правда его не после родов пила. Мне его назначали во время планирования. Проблемы были по-женски из-за лишнего веса, вот мне и назначили пить редуксин. И перенесла я его легко. никаких побочных не было. Пила только много.
0
16.07.2014
Ответить
Элиста
Не верю! У самой лишнего до фига, и опыт по похудению ого-го какой имеется! Знаю точно-если будет питание и спорт, результат будет. В концлагерях же не было толстых! Просто вы не стараетесь. Я вот сейчас тоже ничего не делаю, чтобы похудеть. Хочу, но не делаю. А раньше я тоже всем говорила, что ем я очень мало, бегаю очень много, а вес не только не уменьшается, но и прибавляется, представляете????
1
06.07.2014
Ответить
Дрогобыч
Диеты в принципе не работают. Попробуйте рассчитать КБЖУ, только не 1000-1300 в уме и кушаем на 700, а. Чтобы организм был всем обеспечен.
Если сделать все правильно, то похудеете.
Гормоны тоже надо проверить. Щитовидной железы и половые.
0
06.07.2014
Ответить
Уфа
не скакать,как блоха на гребешке,а планомерно двигаться к цели.Думали,пару дней побегаете на площадке и резко 10кг скинете?спорт постоянно,правильное питание и будет вам счастье.
0
06.07.2014
Ответить
Москва
Согласна по поводу редуксина (не путать с редуксин лайт). До беременности я на нем худела на 8 кг за три месяца.
0
06.07.2014
Ответить
Тольятти
От спорта привесы только первый месяц другой, диеты и не помогут, надо просто правильно питаться
0
06.07.2014
Ответить
Санкт-Петербург
так не бывает. Ну разве что у вас проблемы со щитовидкой. Если правильно питаться и заниматься спортом, то не похудеть невозможно
1
06.07.2014
Ответить
