Диеты не помогают. Спорт тоже
Прошу поддержки!!!В 20 лет весила 55кг, до родов — 65кг, сейчас, после родов прошел уже год — 80кг. Рост 165см. Очень хочется вернуть свой добеременный вес. Диеты не помогают. Пробовала добавять спорт, так у меня почему-то не отвесы были, а привесы. Что делать?
Darla
А редуксин не пробовали пить? я после родов благодаря ему сбросила 17 килограмм. До родов никогда проблем не было с весом. А тут не знала что делать. В диетах ни бум-бум. Спорт в принципе присутствовал- в течение дня с ребенком набегаешься, вечером уже ног не чувствовала. Но это как-то не помогало, а как начала редуксин пить, так и стала худеть.
16.07.2014
Ответить
Вита
Мне редуксин тоже понравился. Я правда его не после родов пила. Мне его назначали во время планирования. Проблемы были по-женски из-за лишнего веса, вот мне и назначили пить редуксин. И перенесла я его легко. никаких побочных не было. Пила только много.
16.07.2014
Ответить
Манджиева Ольга
Не верю! У самой лишнего до фига, и опыт по похудению ого-го какой имеется! Знаю точно-если будет питание и спорт, результат будет. В концлагерях же не было толстых! Просто вы не стараетесь. Я вот сейчас тоже ничего не делаю, чтобы похудеть. Хочу, но не делаю. А раньше я тоже всем говорила, что ем я очень мало, бегаю очень много, а вес не только не уменьшается, но и прибавляется, представляете????
06.07.2014
Ответить
Iririrka
Для начала попробуйте ПП, по своему опыту рекомендую от 1 до 3 месяцев так попитаться, а потом добавить спорт. За первое время уйдут кг, а при подключении спорта пойдет формирование мышц. Кстати вы знали что мышцы тяжелее жира (по-моему в 3 раза), отсюда и привес. А без пп вес вы будете только набирать, даже со спортом (проверено на себе). Удачи вам в похудении)))
06.07.2014
Ответить
Анастасия
А мне сложно было держаться на ПП. Вечно какая то шоколадка или торт глаза мозолили. Выдерживала максимум 4 дня. Дальше срывалась. У меня, как я поняла, уже психологическая зависимость от еды какая то была. Даже к врачу обращалась. Прописал мне блокатор аппетита — редуксин. Кушать действительно меньше хотелось. Пропила курс в 3 месяца, похудела... думала как закончу прием то сразу же вернусь к своим тортикам и шоколаду и наберу вес обратно. Но нет, я уже так привыкла к ПП, что мне скушать овощной салатик с капелькой оливкового масла намного вкуснее всяких жирных тортов.
26.08.2014
Ответить
Iririrka
Я например от тортиков и шоколадок не отказалась, установила только ограничение на завтрак и не более 50 гр. А салатик с оливковым масло и еще лимомнчиком, амням-ням)))
03.09.2014
Ответить
Олеся
не скакать,как блоха на гребешке,а планомерно двигаться к цели.Думали,пару дней побегаете на площадке и резко 10кг скинете?спорт постоянно,правильное питание и будет вам счастье.
06.07.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Диеты в принципе не работают. Попробуйте рассчитать КБЖУ, только не 1000-1300 в уме и кушаем на 700, а по честному. Чтобы организм был всем обеспечен. Если сделать все правильно, то похудеете. Гормоны тоже надо проверить. Щитовидной железы и половые.
06.07.2014
Ответить
мила
Согласна по поводу редуксина (не путать с редуксин лайт). До беременности я на нем худела на 8 кг за три месяца.
06.07.2014
Ответить
Танюша-Каратуша
От спорта привесы только первый месяц другой, диеты и не помогут, надо просто правильно питаться
06.07.2014
Ответить
Януся
так не бывает. Ну разве что у вас проблемы со щитовидкой. Если правильно питаться и заниматься спортом, то не похудеть невозможно
06.07.2014
Ответить
Леся
Мне диеты тоже не помогали. Потом подруга посоветовала во время диеты попить редуксин. Я пью второй месяц редуксин 10. Скину пока 8 килограмм. Но для меня это большое достижение. Может и вам попробовать?
06.07.2014
Ответить
Нина Милькова
Я когда занималась шейпингом, нам тренер запрещал любые таблетки для похудения принимать. Говорила, что если перестать потом эти таблетки пить, то весь сброшенный вес быстро обратно придёт.
06.07.2014
Ответить
Леся
Про привыкание даже не знаю. Я его первый раз пью. Подруга пила после первых родов и после вторых. Ни разу не жаловалась. Вообще планирую пить месяцев пять. У меня лишнего 25 кг. Вернее уже не 25, а 17. :-)))
06.07.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.