Девочки, привет!
Принимайте в свои ряды. Начинала с + 25 кг лишнего веса. Прошла все 3 уровня "Стройное тело за 30 дней". Сражу скажу были у меня перерывы между тренировками 2-4 дня... После 4-х дней перерыва начинать все заново очень трудно...
Теперь я на Метобализме. Сегодня была первая тренировка. Скажу честно - не выдержала до конца. :((( Она длится примерно час.
Решила ее компоновать с прессом за 6 недель (первый уровень), так думаю легче и интересней.
Скажу о результатах: вес не меряла, нет весов, НО изменения очень видны. Жиру стало меньше видно невооруженным глазом,мышцы подтянулись на ногах, попе и на боках... Силуэт стал более очерченным... Очень медленно уходит жир с боков, спины, живота.
