Войти

Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 2"- 2 день - Обживаемся

Светлячок
Тигруля, 14 лет 11 месяцевКлубничка, 13 лет 2 месяца Волгоград
№ 74,племя Воздух
ПП-12 (самое легкое пока!завтра др у мужа...)
Спорт-4 (упражнения на пресс,попу,ноги 20 раз по 3 подхода,скакалка,обруч)
Джокер-4 (сегодня ооочень понравилось!)
Уход-1(ац гель утром и вечером,мужемассаж массажной щеткой с кремом и эфирными маслами)
ИТОГО 21 балл
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

ну ты ж помнишь про форсмажорную паузу — выставишь если что...

0
02.09.2014
Светлячок
Тигруля, 14 лет 11 месяцевКлубничка, 13 лет 2 месяца Волгоград
спасибо,что напомнила)но надеюсь мне она не понадобится)уж ооочень хочется побесить свекровь)буду пить зелёный чай!и говорить тост с водой в бокале!!!!
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

оооооооооооооо... круто!!! это действительно может мощно выбесить))))

0
02.09.2014
Светлячок
Тигруля, 14 лет 11 месяцевКлубничка, 13 лет 2 месяца Волгоград

дааа,мою в особенности)спасибо за поддержку

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

а мою можно вывести из строя если надо дав понюхать пробку... если б она меня увидела на среднестатистической пьянке — упала бы в обморок ... )))))))))

0
02.09.2014
Светлячок
Тигруля, 14 лет 11 месяцевКлубничка, 13 лет 2 месяца Волгоград
ахахаха)если бы мояя такое увидела,год потом обзванивала подружек и рассказывала,что Светка алкашка)хотя сама прибухивает нормально!
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

))))))))))))) свезло со свекровью)
но я всерно от своих всех за стотыщ км + виза...
но на НГ она кажется приедет и вот тут будет интересно... дадим пробку и когда заснет убежим на улицу оставив её ответственной за дочу...

0
02.09.2014
Светлячок
Тигруля, 14 лет 11 месяцевКлубничка, 13 лет 2 месяца Волгоград

прикольно)отдохнете от души)нам такое не светит,наша в 5-ти минутах от нас,но внуки её даже не знают)а для меня она главный мотиватор-называет меня-страшной лошадью!!!сама-то мисс Вселенная!потому завтра снова в бой,чтобы доказать ей и ей подобномыслящим,что я смогу вернуть былую стать и после 30...так что завтра на др только вода!!!

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
гыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы)))))))) я как конь заржала на весь дом.... "страшной лошадью")))))))))))))))))) ппц

ты за такое еще и каллории её тарелки и бокала посчитай и сколько у неё жЫра отложится))))
1
02.09.2014
Светлячок
Тигруля, 14 лет 11 месяцевКлубничка, 13 лет 2 месяца Волгоград

ахахах)приколистка!неее,я приготовлю всё пожирнее и буду молчать!посмотим кто лошадью в итоге останется))))

0
02.09.2014
Barbie
Виктория, 14 летАлёна, 10 лет Ростов-на-Дону
Мужемассаж   Здорово придумала.
0
02.09.2014
Светлячок
Тигруля, 14 лет 11 месяцевКлубничка, 13 лет 2 месяца Волгоград

вчера легко согласился,сегодня сопротивляться вздумал,завтра у него др,походу вообще слушаться перестанет

0
02.09.2014
Barbie
Виктория, 14 летАлёна, 10 лет Ростов-на-Дону
Веселишь на ночь глядя меня)))
0
02.09.2014
Светлячок
Тигруля, 14 лет 11 месяцевКлубничка, 13 лет 2 месяца Волгоград

ахаха)я сама поржать люблю) и пошутить)я ему завтра взамен рыбалку пообещаю!это по-любому подействует!

1
02.09.2014

Племя Металла №86

ПП-12 (ушла с Магги)

Спорт-5 (Джилл,только она мне вообще не нравится,посоветуйте что-нить поспокойнее для сжигания жиров)

Джокер-4 (утром и вечером прошла,и на острове вчерашнем немного погуляла)

Уход-1 (скраб,массаж,банки)

Итого 22

И я без ног,приседать больно(

0
02.09.2014
как первый день с пп прошел?
трени можешь выбрать в посте трындими про треньки
я бы предложила тай бо с Билли Бленксом, Зузка, зумба
0
02.09.2014
Отлично)Поела кашки с утра,даже не думала что так по ней скучала.Мне комфортно,надеюсь вес будет снижаться.
0
02.09.2014
сразу скорее всего не будет. так как в целом на ПП калораж больше, чем на магги, но  если не будешь паниковать, то это даст хороший результат, когда обменку разгонишь
0
02.09.2014
Почитаю про обменку) Мне нужно 1200 калорий держать или нет?Просто в подсчете мне пишет что нужно 1200,чтоб вес не менялся 1800.
0
02.09.2014
посчитай сколько ты на магги ела и постепенно прибавляй, но не меньше 1200 точно, точнее надо считать
0
02.09.2014
О,на магги у меня каждый день высчитан)Там получается скачущий график и по бжу и по калориям.Я вышла из нее правильно,и неделю начала,но я за эту неделю немного добавляла чтоб сильно калорийность не занижалась.Поэтому и не знаю,мне надо 20кг еще скинуть.
0
02.09.2014
напиши калорийность последней недели
0
02.09.2014
Последнюю в месяце,или эту последнюю?
0
02.09.2014
за сегодняшний день и шесть предыдущих
0
02.09.2014
сегодня 1300 с копейками.  1й день 1459к  2й-493  3й-635  4й-1251  5й-659  6й-725   За дни на магги там углеводов не более 50,жиров от 20-50  и белки около 100+- выходило
0
02.09.2014

Жесть

поешь пару тройку дней на 1300 и напиши мне в личку свои параметры и фото, посчитаю тебе калораж

0
02.09.2014

О,спасибо) У меня вес быстро пришел,врач сказал из за большой потери крови,больше 2х литров,теперь боюсь за каждый килограмм(

0
02.09.2014
Evgeniya
Аришка, 15 лет 9 месяцев Хабаровск
Племя ветра, № 10
ПП — 12
Спорт — 1 (ходьба)
Джокер — 4
Уход — 1 (скраб)

ИТОГО: 18 баллов
Мне катострофически не хватает времени на спорт и джокер. Работающие девочки как вы все успеваете, откройте секрет!!

0
02.09.2014
Светлячок
Тигруля, 14 лет 11 месяцевКлубничка, 13 лет 2 месяца Волгоград
вот и я думаю,как успевают все выполнять работающие девчонки я дома сижу и то времени мало совсем...
0
02.09.2014
Olga
Яник, 26 лет 4 месяцаЯрик, 14 лет 4 месяцаПланирую Москва

Я не успеваю джокер делать, только в зал могу ходить, вот сейчас пришла с работы, сейчас пойду на 1,5 часа на зумбу, джокер опять мимо((((

0
02.09.2014
Маша
Алиска, 17 лет 10 месяцевСтёпка, 10 лет 8 месяцев Москва
Секрет только в ранних подъемах. У меня спорт по утрам, но сегодня проспала, шагала с Лесли под сборы на работу) Сейчас уложу спать дочь, буду что-то делать со своей тушкой ибо 22 балла мне надо)
0
02.09.2014
Evgeniya
Аришка, 15 лет 9 месяцев Хабаровск
А во сколько Вы ложитесь спать? Или высыпаетесь только на выходных?
0
02.09.2014
Маша
Алиска, 17 лет 10 месяцевСтёпка, 10 лет 8 месяцев Москва
Идеальный вариант — уснуть в 23-00, встать в 6-00. Когда я укладываюсь в эти рамки, я себя хорошо чувствую. Если позже ложусь, то встать в 6 не могу. За лето вот расслабилась, никак не могу войти в режим снова.
0
03.09.2014
Evgeniya
Аришка, 15 лет 9 месяцев Хабаровск
я по сравнению с Вами, просто, спящий суслик. )  в 11 ложусь и в 7 еле глаза продираю )) 6,00 для меня сравни подвигу ))

0
03.09.2014
Маша
Алиска, 17 лет 10 месяцевСтёпка, 10 лет 8 месяцев Москва
значит нужно укладываться еще раньше) я всегда думала, что я сова, но как показала практика, при ранних пробуждениях мне комфортнее, но и ложиться нужно соответственно...
можно на "ты" :)
0
03.09.2014
Evgeniya
Аришка, 15 лет 9 месяцев Хабаровск

Ок, на ты ))да, похоже выход один ложиться еще раньше. )

0
03.09.2014
Анастасия
Ратмир, 15 лет 1 месяцАрина, 12 лет 6 месяцевВарюша, 9 лет 4 месяца Ессентуки

Приветствую, соплеменниц (Воздушные вы мои). 

Посмотрела на нашу табличку. Похоже, я в нашем племени — слабое звено. Боль в мышцах от Джиллиан сразу меркнет на фоне стыда, что подвела команду своими позорными 14 баллами. Обещаю исправиться, сегодня никаких вкусняшек и спорт по полной. 

1
02.09.2014
Barbie
Виктория, 14 летАлёна, 10 лет Ростов-на-Дону

Давай-давай, соберись!!! 

0
02.09.2014
Анастасия
Ратмир, 15 лет 1 месяцАрина, 12 лет 6 месяцевВарюша, 9 лет 4 месяца Ессентуки
Собаралась! И сегодня вела себя хорошо! Спасибо за поддержку!!!!!!!
0
02.09.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 4 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 5 месяцев Киев
Молодец! Правильно мыслишь! Только вперед!
0
02.09.2014
Анастасия
Ратмир, 15 лет 1 месяцАрина, 12 лет 6 месяцевВарюша, 9 лет 4 месяца Ессентуки
Спасибо огромное за поддержку! Сегодня сдержала слово, данное самой себе) Прям легче на душе сразу стало, что команду не подвела))
0
02.09.2014
Светлана
Миласик, 15 лет 3 месяцаКатюсик, 12 лет 5 месяцев Москва

Главное верить в себя)) я вообще прям горжусь собой, вчера у свекрови были и я вообще ничего запретного не съела))) а как манили торчащие под носом пастила, конфеты и лимонные дольки))) 

0
02.09.2014
Анастасия
Ратмир, 15 лет 1 месяцАрина, 12 лет 6 месяцевВарюша, 9 лет 4 месяца Ессентуки
О да!!! Есть чем гордиться! Есть пищу, приготовленную без масла, мне даже удовольствие доставляет, а вот мимо сладостей не легко пройти мимо! Ноооо вот уже ночь на дворе, и я сдержалась! Все-таки марафон дисциплинирует. Тем более позоришься не один, а команду подводишь!
0
02.09.2014
Светлана
Миласик, 15 лет 3 месяцаКатюсик, 12 лет 5 месяцев Москва

А я что-то так отвыкла от сахара, что опять забыла его купить, вторую неделю муж страдает)))

0
02.09.2014
Женя
Светлана, 16 лет 9 месяцев Москва
Всем привет))
Племя Ветра, № 20
Пп 12
Спорт 5 (калланетика)
Джокер 4
Уход 1 (А-ц крем)
Итого: 22 балла
0
02.09.2014
Настя
Майя, 14 лет 7 месяцевМила, 12 лет 11 месяцевКира, 8 лет 9 месяцев Москва

Привет! Хоть с кем-то из соплеменников познакомлюсь)))

0
02.09.2014
Женя
Светлана, 16 лет 9 месяцев Москва
Привет! Мы должны их всех победить!
0
03.09.2014
Настя
Майя, 14 лет 7 месяцевМила, 12 лет 11 месяцевКира, 8 лет 9 месяцев Москва

Должны, только пока мы на последнем месте!

0
03.09.2014
Женя
Светлана, 16 лет 9 месяцев Москва

Ну не на последнем, там еще у Фауны и Флоры дела плохи. Но нам надо стремиться к победе!

0
03.09.2014
Настя
Майя, 14 лет 7 месяцевМила, 12 лет 11 месяцевКира, 8 лет 9 месяцев Москва

Вперед к победе!

0
03.09.2014
Кристиночка
Тимур, 16 лет 3 месяцаДина, 13 лет 6 месяцевАрина, 12 лет 3 месяцаЭлина, 10 лет 2 месяца Нефтеюганск

Так держать!!!!Привет, соплеменница)))

0
02.09.2014
Женя
Светлана, 16 лет 9 месяцев Москва

Привет! Спасибо))

0
03.09.2014
Лена
Матвей, 14 лет 10 месяцевВасилина, 10 лет 6 месяцев Нижний Новгород

Номер 71 племя Огня

Пп 12

Спорт 5 ( дм 30 дней)

Джокер 4 ( первый раз занималась с Лесли очень понравилось! Огромное спасибо! Гантели 1 - 2)

Уход 1 ( массаж, скраб, крема)

Итог 22

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
ну вы ваще молодцы, соплеменницы мои!!!
0
02.09.2014
Лена
Матвей, 14 лет 10 месяцевВасилина, 10 лет 6 месяцев Нижний Новгород

У нас почти все молодцы! Стараемся!

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
кстать про Лесли — 2 мили у неё поживее всетки чем 1... 
0
02.09.2014
Barbie
Виктория, 14 летАлёна, 10 лет Ростов-на-Дону
У нее есть еще 5 миль)
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
не... стока домашних дел которые можно делать в процессе я не наберу... если тока на убыстренке и бегом...))))
0
02.09.2014
Лена
Матвей, 14 лет 10 месяцевВасилина, 10 лет 6 месяцев Нижний Новгород

Я уже положила на её треньки :)

0
02.09.2014
Yana
Егорка, 16 летКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва

Племя Света привет! Я сегодня постаралась 

ПП-11, ну никак не получается больше 3х приемов пищи, работа,жара..
Спорт-5(заплывы в море с элементами аквааэробики, вечером сделал 10 табличек из вчерашнего джокера, сошло 7 потов)
Джокер-4
уход-контрастный душ (приучаю себя, тренирую сосуды)
итого-21
0
02.09.2014
DaBi
Софья, 16 лет 8 месяцевМарта, 10 лет 7 месяцев Москва

Жара?! Где в Москве жара?!))))

0
02.09.2014
Yana
Егорка, 16 летКатюша, 9 лет 11 месяцев Москва
Я сейчас в Севастополе в командировке))
0
02.09.2014
DaBi
Софья, 16 лет 8 месяцевМарта, 10 лет 7 месяцев Москва

Ааа))) там да)) привезите нам немного тепла;)))

0
02.09.2014
лучше много!
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
а можно через Чехию — чтобы нам тоже досталось?
0
02.09.2014

Девченки Света,джокер сегодня само удовольствие!Так что поднажмем,сегодня ж командный тотем!!!!Не забываем что мы в первую очередь команда!Удачки нам!!!
0
02.09.2014
Любовь
Владислав, 14 лет 4 месяцаВиктория, 12 лет 3 месяца Москва

В таком ритме я весь день спортом занимаюсь)) вчера на дет. Площадке минут 30 занималась, маленькие дети даже повторять стали)) стыд и позор их толстозадым мамашам))) косо смотрели на меня. Победа точно будет нашей

0
02.09.2014

это круто!а чем ты занималась на площадке?
0
02.09.2014
Ира
Мишуля, 13 лет 4 месяцаАртемка, 13 лет 4 месяца Москва

да, джокер сегодня ну вполне по силам) вот днем уложу малышню и в бой!!!

0
02.09.2014
Ольга
Варюня, 15 лет 4 месяцаАнюта, 15 лет 4 месяца Москва
я сегодня уже по эскалаторам поскакала ) и еще буду скакать )))) 
у меня после вчерашнего ничего не болит ... пока ... 
0
02.09.2014

у меня тож не болит!а я в больницу пешком с ребенком и коляской 30 минут,вот это кардио!)
0
02.09.2014
Рыжик
Павел, 21 год 5 месяцевВсеволод, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
я еще с утра с Лесли прошлась)) и кстати после вчерашнего джокера ноги болеть стали поменьше))
0
02.09.2014
Наташ, я сдала отчет , но что моя строка пуста?
0
02.09.2014
Завчерашний день
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

да, за вчерашний будет стоять..сегодня за сегодня отчитаешь — будет и за сегодня)
я же не телепат ставить неизвестные мне цифры)))

0
02.09.2014

Просто из этой разницы во времени, переживаю что подведу команду

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
не переживай — итоги буду подводить как написала в посте — завтра в 12 дня
0
02.09.2014
Спасибо, успокила!!!!!
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

ты его сдала сегодня уртром видимо... а таблица делалась вчера ночью... так что все нормуль.. завтра увидишь свою циферу

0
02.09.2014
ЮЮ
Старший, 17 лет 6 месяцевСредний, 14 лет 9 месяцев Сура
Племя Фауны!!! Мы отстаем!! Подтягивайтесь!
0
02.09.2014
Виктория
Ася, 27 лет 6 месяцевАрина, 14 лет 6 месяцев Ульяновск

Согласна!!! Девочки, давайте покажем, что мы самые-самые лучшие!!!! 

0
02.09.2014
Ольга
София, 29 лет 4 месяцаПолина, 13 лет 11 месяцев Новосибирск

Вик, ты же вроде "Флора".... Нет?

0
02.09.2014
Виктория
Ася, 27 лет 6 месяцевАрина, 14 лет 6 месяцев Ульяновск

Ой! Сорри, конечно Флора)))) у меня вечная проблема - путаю флору с фауной. Ну тогда соперникам желаю подтянуться, а нам быть впереди всегда! 

(Вот я, конечно, даю :))))

0
02.09.2014
Ольга
София, 29 лет 4 месяцаПолина, 13 лет 11 месяцев Новосибирск
Ниче))) Бывает))
Флористов поздравляю, мы еще не совсем в хвосте!!
0
02.09.2014
Виктория
Ася, 27 лет 6 месяцевАрина, 14 лет 6 месяцев Ульяновск

Ага, надеюсь, дальше будет только лучше))) 

0
02.09.2014
Светлана
Миласик, 15 лет 3 месяцаКатюсик, 12 лет 5 месяцев Москва

Всем привет!

Племя Воздуха, номер 44

ПП 6 (Спросила по поводу протеина у Лены, она пока не ответила, так что -5 за сладкое)

Джокер 4

Спорт 5 (прошла 4 мили с Лесли)

Уход 1 (скраб, обертывание с кремом)

Итого пока 16

0
02.09.2014
Светлана
Миласик, 15 лет 3 месяцаКатюсик, 12 лет 5 месяцев Москва

Что-то с математикой туго стало, за ПП 7, итого 17

0
02.09.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 4 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 5 месяцев Киев

Почитай состав прота, если сахзам, а не сахар или фруктоза, то все ОК))))

0
02.09.2014
Светлана
Миласик, 15 лет 3 месяцаКатюсик, 12 лет 5 месяцев Москва

Сукралоза, в 600 раз слаще сахара, я даже не слышала про такого зверя раньше. Подожду что Лена напишет))

0
03.09.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 4 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 5 месяцев Киев
насколько я понимаю сукралозу можно в ней 0 ккал)))Лена ее сама ест)))Но подождем))
0
03.09.2014

#43 Племя Флоры

Несмотря на то, что у меня не клеются  тренировки.... я не сдаюсь ))) пробежала вчерашний остров в рамках спорта

ПП-12

СПорт -5

Джокер — 4

Уход — 1

итого 22

1
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
вау! я думала никто такое добровольно не повторит)))))))
не перестаю тебе удивляться)
ваших 7-ро отчиталось — все по 22... 
0
02.09.2014
офигенская тренька, меня все радует кроме растяжечки... и махов ногами
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

да я помню что ты махи не любишь...и видишь поставила тока в 1 место...

0
02.09.2014
Ольга
Варюня, 15 лет 4 месяцаАнюта, 15 лет 4 месяца Москва

Я повторю такое добровольно) очень удачная тренировка. Всего в меру не то что зоопарк

0
02.09.2014

Только что прошагала ))) шикааарно!

Так-то у меня есть гантельки по полтора, а вес больше взяла гантелю мужа, открутив пару колесиков от нее)))

Сейчас передохну и скакалка ждет! 1000 прыжков. 

0
02.09.2014

Ой забыла! Спасибо за интересный джокер!!!

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
я тоже в полторашками и с 2,5 ... вот с 2,5 мне прям тяжко далось одно из движений — где в стороны  разводят руки...
0
02.09.2014

Даа. Руки вообще мое слабое место. Чуть не отвалились))

0
02.09.2014
Barbie
Виктория, 14 летАлёна, 10 лет Ростов-на-Дону
А у меня ноги, хотя они никогда слабыми не были, а не тут-то было))))
0
02.09.2014

№3,племя Флоры мой отчет

ПП — 12

Спорт — 5 (ДМ, бег)

Джокер — 4

Уход — 1 ( кофейный скраб, контрастный душ )

Итого 22

0
03.09.2014
Ольга
София, 29 лет 4 месяцаПолина, 13 лет 11 месяцев Новосибирск

Маша, привет!! С Днем Рождения!!!))))

Поди форсмажор сегодня?.. или ты кремень?!!!!

 А вообще, ты наверное только спать ложишься, и твой праздник будет завтра....

0
03.09.2014

Спасибо огромное;)))) я уже себе придумала вкусное меню, тем более Наташа списком продуктов напомнела один десерт :))))) а алкоголь я не пью после беременности, до сих пор от запаха тошнит!!! Так что буду держаться;)))) постараюсь!!!

0
03.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
72f4807d36379e6c955ff198475b5a46.jpg
0
03.09.2014

Спасибо , очень приятно!!!!!

0
03.09.2014
Настенька
Оксана, 15 лет 3 месяца Красноярск

11, племя Огня

ПП - 12

Спорт - 5 (ДМ)

Джокер - 4

Уход - 1 ( кофейный скраб )

Итого 22

Огоньки в перед!!!

1
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

ееееееееееееее...
4-ро отчитались ...все по 22 )

0
02.09.2014

Лови еще один )))

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

афигеть... уже 6-ро!!!

0
02.09.2014
Настенька
Оксана, 15 лет 3 месяца Красноярск

Главное до конца боевой дух чтоб был ))) Так держать племя Огня! Умочки!!!

0
02.09.2014

Так интересно утром открыть пост и прочитать то, что вы написали на сегодняшний день! Спасибо огромное! Очень увлекательно!

Прошагала с Лесли, отличный джокер!

1
02.09.2014
Barbie
Виктория, 14 летАлёна, 10 лет Ростов-на-Дону
Я сама как просыпаюсь, сразу открываю ББ чтобы прочитать новый пост и подумать о нем за утренним кофе)
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
а я просыпаюсь и прям не успев налить кофе лезу смотреть что вы там надумали))))
0
02.09.2014
Natali
Вюрцбург
Полностью поддерживаю! Каждый день жду следующего дня для новых свершений, и каждый раз погружаюсь в чтиво! Затягивает, а главное — мотивирует!
0
02.09.2014

Да,да, :) я сегодня так же утром! Читаешь и представляешь, что действительно попали на необитаемый остров! :)))
0
02.09.2014
Светлана
Миласик, 15 лет 3 месяцаКатюсик, 12 лет 5 месяцев Москва

Девочки, вопросик возник. Купила вчера протеин, он ванильный и дико сладкий, но в нем всего 1,5гр углеводов на 100гр. Это за сладкое считается?

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
это к Лене... 
0
02.09.2014
Светлана
Миласик, 15 лет 3 месяцаКатюсик, 12 лет 5 месяцев Москва

А где у нас тут Лена?))))

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
0
02.09.2014
Светлана
Миласик, 15 лет 3 месяцаКатюсик, 12 лет 5 месяцев Москва

Спасибки)))) пойду помучаю ее))

0
02.09.2014
ПростоЯ
Воронеж
Только прошагала с Лесли,прикольно!!!  Спасибо!  Теперь шагаю так по квартире
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
а говоришь как она "ко-ко-ко"? ))))))
я под неё иногда глажу, режу салат или пилю ногти...)))
0
02.09.2014
ПростоЯ
Воронеж

не не говорила,но через 5 мин выключила звук

0
02.09.2014

хаха,а я вчера занималась а муж дочке говорит-видишь мама с курицами занимается кококо)))
1
02.09.2014
Barbie
Виктория, 14 летАлёна, 10 лет Ростов-на-Дону

Я ей звук выключаю и включаю музыку

0
02.09.2014
DaBi
Софья, 16 лет 8 месяцевМарта, 10 лет 7 месяцев Москва

Какое счастье увидеть сегодня Лесли)))))) 

Попа просто не дает сегодня забыть о вчерашнем джокере))

0
02.09.2014
Ксюча
Мой цветочек, 14 лет Энгельс

Да. И моя попа напоминает о своем существовании

0
02.09.2014
Алена
Старшенькая, 29 лет 8 месяцевМладшенькая, 13 лет 11 месяцев Новосибирск
Ох, согласна, (это я про Лесли)! После вчерашнего джокера, я сегодня — Киборг в замедленной съемке!!
0
02.09.2014
Аня
Артем, 13 лет 11 месяцевЮлия, 9 лет 4 месяца Москва
хм, а у меня руки и плечи больше болят
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
а у меня бока — что и следовало ожидать после джокера, эпичного и  билли — одни развороты))))
0
02.09.2014
Ольга
Анастасия, 14 лет 3 месяца Владимир

№66 племя Металла

Пп 12

Спорт 5 ( Комплекс 8ми минуток, завтра дочь в сад оторвусь утром с Синди))

Джокер 4 

Уход 1 ( крем ац)

Итог 22

Наташа, напомни за вино сухое сколько минус? (планирую вечером, совсем без сахара купила)))




0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

-2 за бжу... если в хлам то еще и -2 за фильтр ))))

0
02.09.2014
Ольга
Анастасия, 14 лет 3 месяца Владимир

Ага, спасибо, это я сегодня планировала))




0
03.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

тогда у тебя как в итоге? пп-12 или пп-10?

0
02.09.2014
Племя Металла № 46
ПП-12
Спорт-2 (активный день, активная уборка)
Джокер-4 
Уход-1 (скраб, ац массаж)
Итог:19
Чувствую я не дотягиваю до коллег! Сложно взять себя в руки после отпуска у бабушек!
0
02.09.2014
Алиса, я уже по тебе соскучилась! куда пропала?
0
02.09.2014
А я по  тебе ;)
Куда? Улетала  отъедаться к бабушкам. О, Боже, до чего же тяжело снова начинать ЗОЖ! Лучше и не делать перерывов!
Лена, ты для меня остаёшься непознанной материей: не понимаю, как можно вот раз и изменить свои привычки. Я всё время возвращаюсь к старым...Хотя может это возвращение к родственникам так на меня повлияло.
0
03.09.2014
почему же враз, все постепенно.
главное научиться получать удовольствие не только от результата, но и от процесса
0
03.09.2014
Ольга
У, 34 года 8 месяцевХ, 27 лет 9 месяцев Москва

Племя Льда, #99

ПП - 12 (сегодня впервые готовила фасоль маш - оказывается, можно порвать замкнутый круг, к которому привык с детства "макароны-гречневая каша - пюре - рис")))))

Спорт - 5 (Джилиан второй уровень тридцатидневки и вчерашний островной маршрут), все занятия у меня рано утром, на полный джокер сил не хватило, поэтому 

Джокер - 3 (спасибо, никогда таким до марафона не занималась)

Уход - 1 (кофейный скраб+гель-эластик)

Итог 21

0
02.09.2014

еще чечевица (желтая, красная, зеленая. черная), фасоль (бобы. стручковая), нут, булгур, кус-кус, перловка, да и макароны разные бывают цельнозерновые, ржаные, рис бурый. красный, дикий 

0
02.09.2014
Ольга
У, 34 года 8 месяцевХ, 27 лет 9 месяцев Москва

Лена, спасибо))) буду расширять меню по Вашему списку - булгур, кус-кус, ржаные макароны и дикий рис еще не пробовала, а про перловку позабыла.

0
02.09.2014
Надя
Евгения, 16 лет 6 месяцевМаргарита, 13 лет 6 месяцев Москва
Племя воды, №92
ПП — 12
Спорт — 5 (Джилл, 2-й уровень 30-дневки)
Джокер — 4 (мне настолько понравилось, что планирую включить в еженедельные упры)))
Уход — 1 (скраб на бедра)
Итого 22 балла
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

отлично сочетается с утюгом и готовкой...

0
02.09.2014
Надя
Евгения, 16 лет 6 месяцевМаргарита, 13 лет 6 месяцев Москва
с утюгом стоит попробовать, ненавижу гладить))
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

аналогично!! ))))

0
02.09.2014

Племя флоры, номер 93.

ПП - 12.

Спорт - 5, разминка, силовые ноги, попа, растяжка.

Джокер - 4.

Уход - 1, водорослевая маска, контрастный душ.

Итого 22 балла.

0
02.09.2014
Кристиночка
Тимур, 16 лет 3 месяцаДина, 13 лет 6 месяцевАрина, 12 лет 3 месяцаЭлина, 10 лет 2 месяца Нефтеюганск
Привет соседнему племени)))Саша,у  нас с тобой практически одного возраста младшие, вместе после родов будем восстанавливаться))
0
02.09.2014

Привет! Приятно) Да! Восстановимся никто не скажет что многодетные)))

0
02.09.2014
Кристиночка
Тимур, 16 лет 3 месяцаДина, 13 лет 6 месяцевАрина, 12 лет 3 месяцаЭлина, 10 лет 2 месяца Нефтеюганск
Это точно))))
0
02.09.2014
Настена
Мишель, 18 летСаша, 8 лет 5 месяцев Карлсруэ
блин.. пошла искать , как заработать оберег.... а то баллы набраны, а оберега нет)))))
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
оберег теперь тока в четверг
0
02.09.2014
Настена
Мишель, 18 летСаша, 8 лет 5 месяцев Карлсруэ
Хорошо, Наташ.... но мне надо сначала прочитать, за что его дают..... вот штудирую посты)))))

где и что пропустила))

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
самый первый с регистрацией и вчерашний
0
02.09.2014
Ольга
Анастасия, 14 лет 3 месяца Владимир

Племя Металла, ну ка подсобрались и все выдали по 22 балла за сегодня! Всем удачи в борьбе с ЖИРОМ!




0
02.09.2014
DaBi
Софья, 16 лет 8 месяцевМарта, 10 лет 7 месяцев Москва

)))) племя то у нас ого-го, а какое-то неактивное

Девочки из других племен аж общие посты создают))) молодцы, прям замотивированы)

0
02.09.2014
Ольга
Анастасия, 14 лет 3 месяца Владимир

Вот-вот! Надо поактивнее))) Ну ка каааааак взялись дружно))




0
03.09.2014
погнали!
0
04.09.2014
маша
Кирюшка, 22 года 11 месяцевВарвара, 17 лет 4 месяцаПолинка, 8 лет 4 месяца Ерофей Павлович

я тупанула((((( племя земли №28. я не поняла что отчёт по дням((( уже поздно? нельзя мои баллы за вчера прибавить к сегодняшним?
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
просто отчитайся за вчера во вчерашнем)
0
02.09.2014
Любовь
Владислав, 14 лет 4 месяцаВиктория, 12 лет 3 месяца Москва

Наташ ссори , а где отсчитывать за вчерашний день? 

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
во вчерашнем посте... за сегодня в сегодняшнем
0
02.09.2014
Vsegdaleto
Москва

Племя света №5

Форс мажорная пауза.

Как поняла просто 5 балов.

0
02.09.2014

эх..в командный то день...у тебя все 0 баллов???
0
02.09.2014
Vsegdaleto
Москва

К несчастью, хоронили дедушку. И вот так((( вообще ничего, ни спорт, ни ПП. в другом случае что- нибудь то да было. 

0
03.09.2014

Ой прости,соболезную!
0
03.09.2014
Фуксия
Ольга, 15 летСын!, 7 лет 2 месяца Москва
Племя Ветра , №40
Нет сладкому — 0, 5/6 приемов пищи — 1, БЖУ -2, вода — 0, приготовление — 1, фильтр — 0. Итого за еду: 4 балла
Спорт — 5 (лфк, йога)
Джокер — 4
Уход — 1 (скраб)

ИТОГО: 14 баллов
0
02.09.2014
Женя
Светлана, 16 лет 9 месяцев Москва

Привет, соплеменница! Хватит есть вкусняшки, мы должны быть стройными!

0
03.09.2014
Татьяна
Дима, 21 год 10 месяцевМиша, 17 лет 5 месяцевАндрей, 10 лет 2 месяца Москва
номер 37, племя Фауны.
У меня и сегодня не легче: встала с дикой головной болью, рвало полдня, вечером работа. НО собралась с силами и сделала джокер и немного спорта(ходьба и растяжка).
Питалась ну очень маленькими порциями, зато 5 раз! Воду пила, хотя не вся во мне задержалась:-) 
Уход еще впереди — крем для тела.
Итого: 22 балла!
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
ух ты бедолага (((( выздоравливай! 

0
02.09.2014
Татьяна
Дима, 21 год 10 месяцевМиша, 17 лет 5 месяцевАндрей, 10 лет 2 месяца Москва
Да уже легче на порядок! Голова почти не болит — уже счастье:-)
0
02.09.2014
Любовь
Владислав, 14 лет 4 месяцаВиктория, 12 лет 3 месяца Москва

Племя Света  65

ПП-12

Спорт — 5 (бодифлекс + бег 5 км. + скакалка + выпады)

Джокер — 4

Уход — 1 (медовый массаж+обертывание масло с перцем АААА)

И у меня сегодня бонус))) час активного плаванья +1..

Итого: 23 Я молодец.. ноги и попа горят огнем)) это от перца

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

эээээээй... бонусов еще не было.. бонусы — это всякие доп задания объявленные... это у тебя сегодня личный бонус — сжигание жЫров и лени... но к сожалению без баллов...

0
02.09.2014
Любовь
Владислав, 14 лет 4 месяцаВиктория, 12 лет 3 месяца Москва

Ну ладно))) будет мой личный бону доя себя... Тогда 22 у меня 

0
02.09.2014
Barbie
Виктория, 14 летАлёна, 10 лет Ростов-на-Дону

Ух ты! Племя огня и племя света — Вы крутые)

0
02.09.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 4 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 5 месяцев Киев

Мы тоже ничего так)))Еле ползаю с утра))))

Странно, думала племя Металла будет зажигать, но племя Огня зажгло!)))

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
эй воздушные.... у вас №54 сливается — это такой тонкий намек на случай проигрыша сегодня...
0
02.09.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 4 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 5 месяцев Киев
Не нада! Фиг мы проиграем!
0
02.09.2014

Наташ , можно про бонус уточнить еще раз бонусы ты даешь или сам себе назначаешь, например я занимаюсь по дм , плюс бег , плюс еще комплекс на живот. Что с верх основной тренировки это бонус? Или Нет?

0
03.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

я даю... и всегда ставлю большую картинку БОНУС — так что не проглядишь..
а эти твои плюсы к концу марафона станут нормой — дозу спорта сама по себе разгонишь))) будет маааааааало

0
03.09.2014

Просто увидела у кого то в комментах, бонус бег,  и по думала что что не правильно поняла

0
03.09.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 4 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 5 месяцев Киев

№24 Племя Воздух

Кто молодец? Я — молодец!

ПП 12

Джокер 4 (нужно гантели взвесить, то ли я совсем окрякла, то ли вес приличный)

Уход 1 (крем и соль морская)

Спорт 5(решила я отдохнуть, пойожиться)))Вчера был ОЧЕНЬ активный день, сегодня сын давал прикурить, включила ЭТО

Думала полчаса расслаблюсь))), до конца делать не буду

Ой, деффочки, кайф! Нагрузка приличная (на разный уровень подготовки), БЕЗ ПРЫЖКОВ, в спокойном темпе, но я сама не заметила как прошло 50 минут, отползла от монитора, потная и довольная)))

Обожаю Катерину Буйду!!!

0
02.09.2014
ПростоЯ
Воронеж
Земля №18
ПП 12
спорт 5(Джилл,велотренажер 10 км)
Джокер 4
уход 1 (массаж вакуумн банками,что то синяков наделала...)
итого 22 )))

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

опа! и ты 22?!?! ваших уже 5-ро отчиталось и все на 22....

0
02.09.2014
ПростоЯ
Воронеж
Запал пока не пропал
0
02.09.2014
Жанна
Ванек, 18 лет 6 месяцевКсюша, 13 лет 6 месяцев Москва

Племя Огня №31

ПП — 12

Спорт — 5 (Зузка)

Джокер — 4( скучновато топтаться)

Уход — 1 (ац крем и скраб)

Итого: 22 

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
ееееееееееееееееееее
хотя я не сомневалась)
0
02.09.2014
Жанна
Ванек, 18 лет 6 месяцевКсюша, 13 лет 6 месяцев Москва
0
02.09.2014
№16 племя Металла — 22 балла
спорт — эллипс
джокер 4 балла не нравится мне Лесли
уход массаж кокосовым маслом
0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

да потому что она легкая)))))) без штанги)))

0
02.09.2014
и длиииииинная, думаешь, ну когда же мы уже куда-нибудь придем)))
0
02.09.2014
Светлана
Машенька, 18 лет 1 месяцДашенька, 14 лет 1 месяцРомашка, 14 лет 1 месяц Новокузнецк

#6, племя Металла.

ПП 5 ( минус бжу и сладкое)

Джокер 4

Спорт 5, пока еще дома

Уход 1

Итого 15

0
02.09.2014
это нам кто командный зачет портит
0
02.09.2014
Светлана
Машенька, 18 лет 1 месяцДашенька, 14 лет 1 месяцРомашка, 14 лет 1 месяц Новокузнецк

Чиорт((((( Исправляюсь!

0
03.09.2014
Татьяна
Дима, 21 год 10 месяцевМиша, 17 лет 5 месяцевАндрей, 10 лет 2 месяца Москва

Наташ, я вчера писала, что у меня еще +2 балла за воду и 5 приемов пищи. То есть 15. Номер 37, племя Фауны

0
02.09.2014
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
оки поменяю
0
02.09.2014
Татьяна
Дима, 21 год 10 месяцевМиша, 17 лет 5 месяцевАндрей, 10 лет 2 месяца Москва
Спасибо, Наташ!!!
0
02.09.2014

А я на сколько помню племя света у Ольги должен быть личный оберег,она все карточки сделала!
0
02.09.2014
Ольга
Варюня, 15 лет 4 месяцаАнюта, 15 лет 4 месяца Москва

а у меня все есть ))) спасибо

0
02.09.2014

так ты вроде не выделена цветом
0
02.09.2014
Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 2"- 1 день - Понеслось... Вместе с Джиллиан - отчет о второй неделе

Похожие записи