Главный пост марафона тут http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3050275
«Вот дернуло нас записаться в этот марафон», подумали мы в тот момент, когда нас рано утром, сонных и неумытых оторвали от кроватей и холодильников и посадили в какой-то кукурузник. Пока летели над океаном атмосфера накалялась и рванула тогда, когда наши орущие нецензурщину тушки интелегентных барышень выкидывали с самолета в холодную воду. Бодрящие волны привели голову в порядок, а расстояние до берега дало понять что и когда в своих телах мы не докачали. Так началась наша борьба за звание ПОСЛЕДНЕГО ГЕРОЯ.
Перед глазами, когда их не накрывало волнами, был прекрасный остров в стиле «баунти», но мы знали, что он вряд ли нам подарит РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ, а вот серьезное напряжение - это да.
Когда наша группа в полосатых купальниках красиво приплыла к причалу, нас встретил местный абориген и обстоятельно, бурно жестикулируя, объяснил, что нужно делать дальше. Жаль, что местного диалекта не знал никто. Но из розданных нам карт стало ясно, что мы, стартанув от причала, к вечеру должны оказаться в доме в левом верхнем углу.
Дорогу до него каждый выбирает самостоятельно и также самостоятельно решает дилему: КАК ПОСТУПИТЬ? Пройти кратчайшим путем и сэкономить силы для следующих боев? Или прочесав весь остров, показать своему племени на что ты способна, а заодно и заработать личный оберег?
3 таблички по маршруту = 1 баллу, максимально за джокер = 4 балла, все что сверху - это борьба за оберег и поэтому в спорт не записывается. Обереги (аннулируют 2 голоса против вас на ближайшем голосовании) будут выданы тем, кто показал самый маниачный результат в своем племени. НЕ ЗАБУДЬТЕ НАПИСАТЬ В ОТЧЕТЕ СКОЛЬКО ТАБЛИЧЕК В МАРШРУТЕ ПРОШЛИ.
Пояснения по маршруту:
Упражение 1 - сделать по 30 раз
Упражение 2 - сделать 30 раз
Упражение 3 - сделать по 10 раз в обе стороны
ну бег, растяжка, бокс и прочее очевидное не расшифровываю.
Бицухи иииииииииииии Трицепсухи
Кроль ииииииииииииии Брасс
Планка ииииииииии подъем попы
Плие (можно с гантелькой, можно и без, можно вставать на носочки - выбирайте по желаемой нагрузке)
Подъем ног и скручивание - это упры на пресс... . Скручикание - это когда лежишь на спине и подымаешь верхнюю часть корпуса не трывая поясницу. Ноги соответсвенно - ноги.
Ну все - разберетесь!!!
А ТЕПЕРЬ ВПЕРЕД!!!!
Вечером отчитываемся тут приблизительно вот так:
Племя такое-то, № такой -то
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) - 1 балл
ИТОГО: 23 балл
Я же в "ВЕТЕР" вообче-то 
)
А как заработать оберег?
.Придется занятся коленом,надеюсь,что к следующему марафону все будет ок.....Обидно ужасть...
муж, правда, пока ржет, доча даже губки в кружочек сводит. тож по ходу ржака :) ну ниче! была же у меня сила воли после первых родов дойти до 58 кг!!! и ведь не ела после 3 всякие какахи! в течение года так. правда без красивых мышЫц!
самое любименькое поставила на начало!!! Ручки-то жадные до баллов, а тушка ленива была, слабенькая стала 
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
