День №3

Итак еще один день моей новой жизни:

Утро начинается с 2-х стаканов воды, завтрак через полчаса

6-30 завтрак - бутерброд серый хлеб, лист салата и сверху форелька малосольная

10-00 - 2-й завтрак - яблоко, 2 инжира

12-00 - обед - рис с тушеными овощами (спаржевая фасоль, морковь, перец, брюссельская капуста) и салат (один помидор, один перец, очень много укропа и петрушки)

14-30 - активия натуральная 150 гр (баночка)

17-00 - куриная грудка запеченая с помидорами и перцем

20-00 - активия

Процесс идет, вода уходит. Сегодня с утра вес 84,6 (-300 гр от вчерашнего и - 1.6 кг от стартового веса.). Плюсы такого питания - сытно, нет чувства голода, и почему то совсем не хочется сладкого, хотя в день можно пару долек горького шоколада... Но ведь совсем не хочется. А раньше дня не могла провести, что б хоть одну конфетку не съесть