Марафон "21 день" - 21.10.14 - Отчетный пост
Ульяновск
Приветик,девочки у меня тоже не вставляется картинка. Было др у мамы вечером ела мало,но все таки ела(конечно же не взвешивала) и пила. 
Как считаете для фигуры это было много:
2 манта, грамм 150 Оливье, 3конфеты молочные, виноград и сыр? Из алко фужер шампанского и фужер красного сухого))) все это после 9ти.
Правда всю ночь бегала с ребенком,что-то ей сегодня спать не хотелось,за всю ночь я поспала наверное часа 4(((
0
22.10.2014
Ответить
Ульяновск
Блин вставилось аж 3 раза,простите, боюсь редактировать, пропадет еще нафик)))
0
22.10.2014
Ответить
Дрогобыч
Регина, думаю такой ужин затянет примерно на 1000 ккал.
В принципе, это не так и много для праздника. Время чревоугодия не столь важно.
В принципе, это не так и много для праздника. Время чревоугодия не столь важно.
Учитывая склонность к недобору калорий в остальное время, я бы расслабилась и шла бы дальше по плану.
Бессонная ночь — гораздо хуже влияет на фигуру(((
0
22.10.2014
Ответить
Ульяновск
Эхх,сегодня по стараюсь поспать,чай чтоли с мелисой ей дать))
0
22.10.2014
Ответить
Дрогобыч
А водные процедуры как на нее влияют?
нам хорошо пенная ванна возбуждение снимает. После нее Вовчика можно на спокойные игры/книжки переключить...
нам хорошо пенная ванна возбуждение снимает. После нее Вовчика можно на спокойные игры/книжки переключить...
0
22.10.2014
Ответить
Ульяновск
Вот сейчас купаемся,без пены правда она ее жрет))))) много))) ага видимо из-за праздников перевозбудилась
0
22.10.2014
Ответить
Дрогобыч
)))) Нет, мы уже большие — замки строим.
Да, скорее всего.
Да, скорее всего.
0
22.10.2014
Ответить
Москва
Привет девочки. Весь день провела, бегая по поликлиникам с ребенком.
На ужин грушу съела, это плохо? Много еды получилось? Или нормально на ужин фрукты? Или их лучше в отдельный прием пищи?
0
21.10.2014
Ответить
Дрогобыч
Нормально. Не много.
Фрукты вместе с едой представляют опасность при весьма сытных приемах. Т.е. когда человекнажрался покушал очень плотно мяса, крахмалистой пищи, стопочкой все это заполировал, да еще и сладкий фрукт в топку забросил — тогда беда.
А так нужно просто свой организм слушать. Спелые груши легко перевариваются даже с едой (если она сама легкая и в умеренном количестве — как у тебя). Зеленые крахмалистые могут нагружать желудок с непривычки... тогда их лучше отдельно кушать и не на ночь.
Фрукты вместе с едой представляют опасность при весьма сытных приемах. Т.е. когда человек
А так нужно просто свой организм слушать. Спелые груши легко перевариваются даже с едой (если она сама легкая и в умеренном количестве — как у тебя). Зеленые крахмалистые могут нагружать желудок с непривычки... тогда их лучше отдельно кушать и не на ночь.
0
22.10.2014
Ответить
Дрогобыч
Картинка сегодня не хочет вставляться (((
Девочки, у кого какие вопросы или проблемы с питанием или спортом — пишите, будем разбираться.
0
21.10.2014
Ответить