Шон Ти Т25
Шон Тисегодня АБ Интервалс,неплохая треня на пресс,я конечно же в некоторых моментах опускала ноги,не хватало мощи держать))) пресс слабеньктй оказался!)))
пропотела хорошо,но ккал затратила не особо,163 ккал за 29 мин
Далее я включила Лощер Фоцус Цардио , тенировка пободрее,я такие люблю!
для меня тренировки делаются легко,раньше у меня дыхалки не хватало,а сейчас на раз,скачу без проблем
очень нравятся тренировки шона,они отлично тренируют выносливость
за фокус кардио 220 ккал,средний пульс 136,максимальный 173
продолжение следует....
ВИКТОРИЯ
Карина, привет! давно тебя читаю! Супер трансформация тела! Снимаю шляпу! 
А тренировки с Шоном ты скачивала или он-лайн занималась?
А тренировки с Шоном ты скачивала или он-лайн занималась?
03.06.2015
Ответить
Светлана
Карин, любуюсь вами. Можно глупый вопрос?Всё это вы натренировали дома?
25.11.2014
Ответить
Оля
Вот это спинаааа.....кайф. Карина, каждый раз смотря на тебя, думаю, какое тело "пропадает"))) в том смысле, что тебе бы тренера и деньги зарабатывать)))
25.11.2014
Ответить
Карина
Эх, тренер, если ты меня слышишь... Возьми меня и деньги давай зарабатывать)))) ахахахах Я бы с удовольствием)))
25.11.2014
Ответить
lelya
Бесподобно красивая фигура! О как же мне нравится такой рельеф! Вот это я понимаю, работа проделана.
25.11.2014
Ответить
Карина
Спасибо большое! Мне самой безумно нравится!! В январе будет год как я занимаюсь)
25.11.2014
Ответить
Карина
Спасибо большое! Если бы талия еще была то вообще глаз не оторвать было бы))) ну и грудь на пару размеров больше))) а то прыщики вместо груди))
25.11.2014
Ответить
Ирина
эх, тебе бы железа, да весов посерьезнее... 
у тебя ж работоспособность и воля колоссальная, построишь свое тело как надо!не то что я, слабак слабаком, представляешь, от кардио плохо становится!в зале два раза поплохело, хожу по врачам проверяюсь теперь, сосуды хочу проверить, что не так, не пойму
у тебя ж работоспособность и воля колоссальная, построишь свое тело как надо!не то что я, слабак слабаком, представляешь, от кардио плохо становится!в зале два раза поплохело, хожу по врачам проверяюсь теперь, сосуды хочу проверить, что не так, не пойму
25.11.2014
Ответить
Александра
Восхищают люди,которые могут взять и сделать такое тело))) А грудь дело наживное)))
25.11.2014
Ответить
Карина
Знаете, мне кажется я родилась с таким телом))) ну всмысле с развитой мускулатурой. Мышцы оч быстро поддаются нагрузкам
25.11.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.