Войти

марафон с джил.результат за 2 недели

Привет. Как жаль, что марафон закончился. Вот мои результаты. Скажу сразу, что могло быть намного лучше если бы я не сорвалась 18 декабря и с того времени не могу собраться. Итак: 70.3 кг (-0.7) Жаль, потому что 18го было 69((( но я опять набрала. ОР 29 -1 ОГ 90 -1 ОПГ 82 -1 ОТ 80 -0 ОЖ 95 -1 ОБ 105 -1 ОЛ 63 -1 Надеюсь за праздники много не набрать! Когда опять начинаем???
0
25.12.2014
Светлана
Ярослав, 14 лет 10 месяцевЕгор, 10 лет 6 месяцев Новосибирск
Не смотря на частый спорт,с питанием были проблемы,хоть со сладким было строго,но мало белка,иногда перебор жиров.Нужно снова начать вести анализ еды.Поэтому и отвеса нет.Что касается замеров,оказывается в самом начале я пропустила важные показатели,точнее не до писала,поэтому по факту..
1)K_Svetlana
2)157см ,55кг
3)ОР 26,5
4) ОГ 90 (-1)
5)ОПГ 78(-3) явно неправильно первый раз замерила
6)ОТ 69 (изначальных нет данных)
7)ОЖ 80(изначальных нет данных,но было больше)
8)ОБ 93 (-1)
9)ОЛ 51,5(изначальных нет данных)
0
24.12.2014

все???Кончился марафон???Я только раззанималась)))))

Девочки, будем после НГ новый создавать?

Замеры завтра пришлю.




0
24.12.2014
да после нг будет новый марафон) а этот мы всего на 2 недели сделали ведь скоро нг и многим не до марафона)))
0
24.12.2014
Anna
Танюшка, 14 лет 4 месяцаСашулька, 12 лет 4 месяца Москва

За вчера вода и сладкое, итого 11б. Все расслабилась я, главное в Новый год удержаться! )))

0
23.12.2014
Anna
Танюшка, 14 лет 4 месяцаСашулька, 12 лет 4 месяца Москва
Anna-sh7
Вес так и остался в пределах 64-64,5

ОР 28,5

ОГ 95 (-1)

ОПГ 80 (-3)

ОТ 79 (-1)

ОЖ 95,5 (-1,5)

ОБ 99,5 (-0,5)

ОЛ 57 (-0,5)

Стало все чуть меньше, сладкое стараюсь есть только до 12, пока никак не могу от него отказаться)(

0
24.12.2014

1)логин: Светик 71

2)рост:16 вес: 47,8кг(1кг)
3)ОР 
4)ОГ 
5)ОПГ 70(-1,5)
6)ОТ 60(-1)
7)ОЖ 70(-3,5)
8)ОБ 86(0)
9)ОЛ ....




1
25.12.2014

когда будет итог?




0
30.12.2014
Марафон ПОДАРОК НА РОЖДЕСТВО отчетный пост 8 (23 декабря) Марафон "21 день" - 23.12.14 - Отчетный пост

Похожие записи