Поиск
в Клуб Стройнеющих 9 лет

Что легче : революция тела или похудей за 30 дней?

Джиллиан Майклс

Со спортом не дружу. Хочу начать занятия с Джил. Физическая форма плохая. С чего начать? 30 дневку один раз начинала. Думала сдохну. Обещала себе, что продолжу когда скину 5 кг. И вот момент настал. Что легче новичку?

6
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
30тидневка-хотя бы потому что меньше дней. Я так и делала сначала её,а сейчас боди революшен заканчиваю
07.01.2015
Ответить
30 дневка хотя все зависит от веса гантелей
07.01.2015
Ответить
Spasibo. Togda nacinu s neio pojalui, mne nujno samoe liogkoe dlia naciala
08.01.2015
Ответить
Какой результат если не секрет?
07.01.2015
Ответить
Ну учитывая мой вес 56 кг,особо не сбрасывается уже, по замерам за 3месяца боди революшен ушло 2-3см,бицепс вырос на 3см. Подтянулась хорошо,мышцы проглядывают из под жиров)))
07.01.2015
Ответить
Spasibo za mnenie ))
08.01.2015
Ответить
Вопрос про прыжки и синяки)) ДМ 30-дневка с ДМ, 2 день 3 уровня